有什么简单办法让例假快点来？

在女性月经期可以适量吃火龙果。1、火龙果的维生素c含量很高，补充维生素c可以增强身体的抗病能，同时也可以预防和淡化色斑形成。2、火龙果是一种膳食纤维含量比较高的食物，对于促进肠管蠕动，预防便秘症状具有积极作用。3、月经期吃火龙果，对于月经血血量、月经经期都没有

女性在例假期间是不提倡喝啤酒的，因为啤酒也含有酒精，具有活血化瘀的功效，有可能造成月经量大或者出血时间长。尤其是夏季喝啤酒还是喜欢选择冰镇的，这样容易着凉，有痛经的女性也会加重痛经的症状。在例假期间一定要注意适当的休息，不能做重体力劳动，同时也要防止性生活

女人在例假来潮期间是能吃桂圆的，食用桂圆不仅可以润肠通便，还可以达到促进女性体内血液循环以及补气养血的作用，建议在月经期间多吃一些核桃，腰果等食物，同时需要保持情绪上的稳定，防止过度的劳累，不要吃过凉或者过热的食物，多吃一些五谷杂粮等食物。在月经期间注意个

月经规则的女性一般例假推迟4-5天就可以经过验孕棒测怀孕，而血HCG在月经停止后25天就可以检查，但B超检查一般要在例假推迟5天以上才能测出。经检查确诊怀孕后要注意休息，及时补充叶酸，要多吃蛋白质丰富的食物增加营养，在怀孕3个月内要进行孕期检查并及时建立孕产妇保健册

来例假能吃橙子，橙子是维生素C含量极高的食物，月经期间适量的吃橙子不会影响月经的情况，还可以及时补充维生素C，增强机体的免疫力，也有增强抗病能力的效果。月经期间吃橙子不易多吃即可，避免刺激肠胃造成肚子不舒服的症状，月经期间的女性多注意饮食清淡一些，多注意肚子

来例假是不能够吃番石榴的，因为番石榴寒性比较大，如果在月经期间吃了有可能会造成表现出痛经的情况，来例假期间一定要做好自身的保暖措施，防止腹部受凉。如果痛经可以使用一个热水袋放在腹部进行热敷，同时喝一些红糖水，能够缓解肚子疼痛的情况，而且尽量防止接触一些过于

例假（月经）不正常有很多原因。月经不正常包括月经周期时间不规律，周期时间缩短少于21天或是延长超过35天；月经期延长超过8天或是缩短少于两天；月经量明显增多或是减少呈点滴状。造成月经不正的原因有：生殖器官发育异常，生殖器官有炎症感染，生殖器官肿瘤病变，内分泌激

来例假喝酒是没有什么好处的，不过如果说本身有寒凝血瘀是能喝酒的，喝少量白酒黄酒是可以的，但是不能喝啤酒或者不不能喝冰的酒。如果说有寒凝血淤造成痛经的情况下，可以用黄酒来煮鸡蛋，或者是用姜酒煮鸡蛋来喝，都可以的，可以有效的驱寒，但是如果说没有这种情况，其实最

正常是不能喝祛湿茶的，因为祛湿茶属于凉性的茶类，在月经期间喝了祛湿茶之后，很可能会表现出月经量减少或者是月经期间腹部疼痛现象，严重者会造成月经紊乱，不利于健康，因此在月经期间是不能喝祛湿茶的。在月经期间可以适当喝一些绿茶，绿茶里面有丰富的维生素，能够提高机

例假前外阴偶然瘙痒有可能是生理性的原因，也有可能是病理性的原因。生理性的原因多见于月经前盆腔充血，分泌物增多，没有及时清洗掉，或是衣物的摩擦刺激造成瘙痒，平时注意卫生，早晚使用温开水清洗会阴，穿宽松棉质的内裤；也有可能是外阴阴道炎造成瘙痒，月经前抵抗力下降