哪些食物清热去火？

具有降火作用的食物有很多，包括黄瓜、荸荠、西红柿、柚子等，都可以帮助机体进行降火。其次绿茶、菊花茶、蜂蜜、绿豆糕等清热解毒的食物，也有去火的作用。注意事项：香料、酒、烟熏制品等刺激性食物，食用后会造成上火，应当减少食用。

吃橙子不会上火。但是，也要注意食用方法和用量，无论什么水果适量最重要。一次不要吃太多，注意常吃即可。橙子吃多了容易伤肝气，发虚热。中医观点有些人是不适合吃橙子这种凉性水果的，比如有口干咽燥，舌红苔少等症状的人。

蜂蜜柠檬是去火的。蜂蜜是一种天然的营养食品，她营养丰富，同时也是很常用的滋补品。据分析，它含多种无机盐、维生素、有机酸和微量元素，对人体健康十分有益。柠檬有解毒、美白和滋养的作用。孩子太小的话，不宜。

建议：平时能吃莲子汤、猪肝、绿豆粥、梨水、猪腰等食物，这些食物去火的效果是比较好的。经常吃苦瓜、芹菜、苦荞麦、杏仁、西瓜、山楂、苹果、葡萄等食物也有去火的效果。上火的时候要防止吃辣椒或者是洋葱等食物。

清热去火的水果有很多，如西瓜、梨、葡萄、柚子、甘蔗、苹果、香蕉、哈密瓜等，建议平时适当的食用，防止大量食用，避免造成胃肠功能紊乱，因此诱发腹泻。如果症状一直不缓解，请遵医嘱服用药物治疗。

可以去火的水果有很多，如雪梨、柚子、西瓜、火龙果、橙子等，这些水果可以去胃火、肝火、肺火等，能滋阴降燥，缓解上火造成的牙龈肿痛、口舌生疮等。平时要注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

建议你保持心情的愉快，防止心情烦躁造成疾病加重，保证充足的睡眠，上火牙疼建议吃一些清热去火的食物，例如苦瓜就是很好的选择。还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。可以煮一些绿豆汤。

去火最快的方法有很多，病人可以多吃降火的食物，如绿豆、冬瓜、西瓜等，也可以摄入菊花茶、金银花茶等饮品，促进机体的降火，平时防止摄入辛辣、刺激性的食物，适当休息，加强锻炼。

清热去火的食物主要有：菊花、黄瓜、板蓝根、西红柿、竹笋、豆腐干、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等。也有苦瓜、苦菜、厥、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等。清热解毒的食物有：冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麦，苋菜，甜瓜，赤小豆，黑鱼，鸭肉，鲤鱼，鲫鱼，

上火了以后做爱不能去火，适当的性生活有利于身心健康，但是起不到治疗任何疾病的效果，但是频繁的性生活会对身体造成一定的损伤，容易造成肾虚等。上火主要是人体里面阴阳失衡，内火比较旺盛，建议到当地正规的中医院进行治疗，在医生指导下口服相应疗程清热祛火以及清热解毒