婴儿吃什么增强抵抗力？

病人经常感冒，免疫力比较差，表现出这种情况，首先要注意养成良好的生活习惯，要注意休息，防止熬夜，保证充足的睡眠。此外，经常感冒的病人还需要到医院进一步检查，排除一下慢性疾病造成的免疫力降低的情况。除此之外，还要注意适当的参加体育锻炼，增强体质，这样也能够提

儿童增强抵抗力的方法有食疗和运动。一般食疗的方法有新鲜的蔬菜和水果、肉类等，尤其是含蛋白质和维生素含量高的食物，都能增强儿童的抵抗力。此外，家长还可以陪孩子适当的进行锻炼，比如跳绳或者游泳等，都能提高儿童的抵抗力，增强免疫力。此外，家长还要保证儿童每天有8

没有什么特殊的食物能够提高孩子的免疫力，想要提高孩子的免疫力，一定要做到孩子的营养均衡化，为孩子提供丰富的营养，多给孩子吃富含优质蛋白质的食物，比如牛羊肉，鸡蛋，鱼，虾，多让孩子喝牛奶。还有就是要经常带孩子到户外参加活动，锻炼身体，强健身体。再就是保证孩子

最好选择牛奶、鸡蛋、瘦肉、大豆蛋白、优质大豆蛋白，儿童吸收后，可转换成球蛋白，可提高免疫力，此外，还可多吃一些富含维生素c、维生素a及含锌丰富的食物，如海产品、贝壳类食品、海鱼等，含锌较多的食物，以及坚果类，如核桃、坚果类等，也可适当食用，还可吃些新鲜蔬菜、

首先可以经过改善饮食的方法来增强身体的抵抗能力，可以多吃一些含钙量较高的食物，比如鱼汤、骨头汤以及豆制品等，并且要多吃一些高蛋白的食物，也可以适当的进行体育锻炼，经过运动方式可以增强个人的身体素质，在必要的情况下，也可以服用免疫调节剂在增强身体的抵抗能力。

能吃灵芝、新鲜的萝卜以及人参、蜂王浆，能够提高机体免疫力和内分泌的调节能力，还有防癌作用的蜂乳酸。免疫力低下，吃哪些食物来增强一下免疫力？此外蘑菇、猴头菇、香菇、黑木耳、银耳、百合等都有明显增强免疫力的作用。

身体抵抗力下降和家族遗传、自身营养状态等因素有关。建议：如果想要提高自身的抵抗力，在饮食上，首先应当多吃营养丰富的食物，还要多吃含维生素C高的水果蔬菜。同时，经常进行体育锻炼，对增强自身抵抗力有很大的帮助。

小孩子抵抗力差容易患上感冒，注意调节孩子平时饮食，饮食中可以多进食些富含蛋白质、维生素等营养成分的食物；还应当加强体育锻炼，能够帮助孩子增强免疫力。如果微量元素缺乏严重，还需要根据医嘱使用补充剂治疗。

抵抗力差，多和贫血有关，还有可能是免疫力减退导致的。建议做个血常规和免疫功能检查，若是贫血，可以用肝精补血素等药物治疗。免疫力低下，则可以用左旋咪唑等药物治疗，不过此药物，正常要半年以上才能起到效果。

女性抵抗力差能吃的有很多，比如土豆、丝瓜、西红柿、大白菜、小白菜、西红柿、西兰花、黑木耳、银耳、苹果、香蕉、葡萄、荔枝、桃子、奇异果等，只要你平时不挑食，还要加强运动，身体抵抗力可以很快的提升。