脚扭伤后冷敷多久？

发热需要做冷敷，用干净毛巾包住冰袋放在大血管丰富的地方，如腋窝、颈部、额头、大腿根等部位来降温，也可以用35%-45%的酒精或温水擦浴大血管丰富的地方，并观察体温变化，如果体温超过38.5摄氏度在口服退热药，发热期间禁止使用激素，避免使抵抗力低下，影响疾病的恢复，如

脸过敏应该选择冷敷。脸过敏后，皮损主要表现为局部红疹、瘙痒、刺痛、红肿等，而热敷之后会导致局部毛细血管扩张，导致局部皮肤充分，从而加重炎症反应，进而导致过敏症状越来越严重。想要缓解过敏症状，早期应用冰袋或冷水进行冷敷，能够达到促进毛细血管收缩、消肿的目的，

这个药物一般认为有助于消肿，有助于止痛，因此我认为可以在医生的指导下外用，如果炎症比较严重，需要配合一些消炎止痛的药物在联合一些抗菌治疗。自己也要注意保养好，尽量的不要辛辣刺激的食物，比如可以考虑配合一些多蔬菜水果。需要保持大便通畅。

如果脚刚刚扭伤，正常在24小时内进行冷敷，可以减轻肿胀。但是，如果超过24小时，恢复不好，主要是局部热敷。还可以和一些活血化瘀的药物和局部消炎止痛喷雾剂联合使用进行对症治疗，有利于疾病的恢复。也可对红肿的地方进行按摩，用盐水清洗也可以，可以舒缓我们的血液流通，

如果外伤造成的脸肿，应进行热敷。第1点，促进局部血液循环，增加表皮细胞和皮下组织细胞的新陈代谢，有利于快速修复，消除局部水肿。第2点，局部热敷，可以使小动脉扩张，游离出血小板和白细胞，在局部止血的同时可以吞噬坏死组织，清除局部炎症，减轻局部水肿。第3点，进行

由于外伤导致腿青是腿局部的毛细血管受到破坏出血导致的。在受伤的前24小时，局部的血管破坏过程还在继续，此时应用冷敷会减少和抑制血管破坏和淤血的程度，阻止病情的发展，而48-72小时之后毛细血管的扩张破坏基本停止，此时建议可以热敷促进周围的血液循环，促进局部淤血的

浑身发热的时候，由于体内的温度比较高，经过敷毛巾的方法就是采用物理降温的方法，促进温度降低，避免高热对大脑产生影响，这个时候主要是使用凉毛巾进行冷敷，如果使用热毛巾就达不到降温的目的，因此只能使用凉毛巾，因为凉毛巾温度比较凉，和体表之间就能达到快速的热传导

表现出肿胀采取冷敷还是热敷，必须要看肿胀原因，肿胀是由外伤造成，肿胀在24小时以内可以采取冷敷方式，早期冷敷可以收缩血管减轻疼痛和肿胀发展。超过24小时以后毛细血管出血停止，这样情况下就可以进行热敷，经过热敷促进血液循环有利于消肿和止痛。一定要掌握时间。

正常外力因素导致肿胀，在急性期也就是损伤的24小时之内，是需要进行冷敷的，因为早期冷敷有利于减少局部的出血，降低神经的敏感度，因此缓解局部的疼痛。而在慢性期也就是损伤的24小时之后，需要采取的是热敷，这样有利于促进炎症的消散，还可以促进局部的血液循环。

发烧时额头需敷贴退烧贴或用湿毛巾进行冷敷，可以避免持续高温损伤脑组织。也可使用湿毛巾擦洗躯体，但一般不宜直接蘸取冷水擦拭，否则有可能导致皮肤下血管急剧收缩，反而可影响汗液分泌及散热，应尽量蘸取温热水擦拭颈部、腋下、腹股沟等主干血管较为浅显的部位，促进血液循