冷敷和热敷的适用情况不同，低烧（38.5℃以下）时优先冷敷，超过38.5℃时需热敷，但特殊人群需谨慎，且发烧只是症状，持续发烧或伴有严重症状需就医。
发烧时，冷敷和热敷都是常用的物理降温方法，但它们的适用情况不同。
一般来说，低烧（体温在38.5℃以下）时，可以优先选择冷敷。冷敷可以帮助降低体温，缓解发热引起的不适，如头痛、肌肉疼痛等。常见的冷敷方法包括使用冷毛巾、冰袋或退热贴等，将其敷在额头、颈部、腋窝等部位。
而当体温超过38.5℃时，冷敷可能效果不佳，此时需要使用热敷来帮助退烧。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，加速身体恢复。热敷的方法可以是使用热水袋或热毛巾，将其敷在背部、腰部等部位。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如婴儿、孕妇、老年人以及患有某些疾病的人群，在使用冷敷或热敷时需要特别谨慎。例如，婴儿的皮肤娇嫩，冷敷可能会引起皮肤冻伤，因此一般不建议使用冷敷。孕妇在发烧时，最好避免使用热敷，以免影响胎儿的健康。老年人的身体机能下降，对温度的感知能力较差，使用冷敷或热敷时需要注意温度和时间，避免过度降温或烫伤。患有心脏病、血液循环障碍等疾病的人群，也需要在医生的指导下选择合适的降温方法。
此外，发烧只是一种症状，而不是疾病的本身。如果发烧持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
总之，在发烧时选择冷敷还是热敷，需要根据具体情况来决定。同时，无论使用哪种方法，都需要注意温度和时间，避免过度降温或烫伤。如果对发烧的处理有任何疑问，最好咨询医生的意见。
