瘦下来后皮肤松弛自己能恢复吗？

刚生完孩子之后表现出松弛的情况是比较正常的，如果想改善这种情况，就可以经过加大锻炼来增强身体抵抗力，只有经过不断的运动才可以让全身的皮肤变得更加紧致。运动的方式有很多可以选择健身操，也可以选择慢跑，也可以选择跳绳都很不错的。

主要是抑制好自己的食欲，控制肠道消化吸收等原理起作用，长时间服用会造成厌食症，内分泌失调，肠胃功能失调等。每天要坚持锻炼身体，注意合理饮食，有时间可以练习一下，瑜伽、慢跑、此外，健身操、练瑜伽保持身材，游泳等。

面部皮肤松弛正常可经过以下的几种方法来进行改善：1、面部提升术：这是属于传统的手术方法，其切口较大，修复期较长；2、也可选择射频美容：现阶段临床上使用较广泛，安全性更高。一般包括热玛吉、BTL等射频技术。

产后皮肤松弛应当积极的参加户外运动，增强体质，提高机体的抵抗力，保证水分的补充，促使机体新陈代谢；同时，经过涂抹维生素e乳膏，适当的补充钙质、蛋白质，并多吃富含胶原蛋白的食物，能够缓解皮肤松弛的现象。

产后松弛是很多见的现象，主要是因为生产过程中过于用力造成盆底肌肉、韧带受损。建议：你要经常收缩肛门，提肛动作可以提高骨盆底肌肉的张力。此外，要可以去医院做盆底肌康复锻炼，一般连续两个月就有效果了。

发生这类情况，大多是因为近段时间你生活中工作压力较大，不注意自我保养，另一方面也说明你年龄在逐渐增长，或内分泌紊乱造成的这种情况，建议你去医院做个详细的检查，若是由于内分泌原因，需要及时进行治疗。

顺产都会松弛，多和宝宝在出生时，过度撑大产道有关。正常不用过多担心，在产后三个月左右，其会自行恢复；您也可以产后进行修复运动，帮助恢复。顺产或是剖腹产，需结合自己实际情况考虑。

对于女性病人来说，频繁的性生活一般是不会造成阴道松弛的，但是根据每一个女性病人的自身条件不同有很大的关系，有一些女性病人可能会表现出频繁性生活造成的阴道松弛，这些女性病人本身的阴道可能受到了过严重的牵拉或者是阴道壁弹性下降，因此也是有造成阴道松弛的可能的，

阴道松弛多发生于阴道内分娩后的女性，特别是多产的女性；性伴侣过多、性生活过于频繁的女性，也容易发生阴道松弛。阴道松弛的女性，平时要注意多进行提肛运动，锻炼会阴部位的肌肉，可以有效的收缩阴道；适当的控制性生活的频率；平时坚持进行有氧运动和适度的力量训练。道松

宫颈松弛考虑可能是宫颈内口松弛症，造成宫颈内口松弛的原因分为先天性和后天性。先天性是由于母亲怀孕期间服用某些药物造成女性胎儿子宫发育不全造成的；后天性的则是因为女性多次人工流产、刮宫、分娩产伤等因素造成子宫颈管失去紧张度，变得松弛无力。这种情况会造成女性在