松弛怎么办？

如果是下肢的神经损伤造成了肌肉松弛，可用营养神经的药物，有甲钴胺以及鼠神经生长因子促进神经的恢复。还可用中医的针灸以及推拿的方法，还有西医物理治疗的方法，才能够促进神经功能的恢复。

生完宝宝之后胸部松弛，这个时候可以多吃一些滋补的食物，比如豆类，奶类，蛋类等等丰富有营养的食物，也可以多吃水果蔬菜，增加维生素等营养成分，每天保证足够的营养摄入，有利于身体的各项机能的恢复。此外也要加强锻炼身体，提高身体的免疫力，可以多做一些提胸的运动，不

在绝经后的妇女，激素支持的丧失正常见于妇女。乳房组织萎缩并会变得细小、松散、下垂，这是正常的生理变化，不需要过度紧张。日常生活中，可以多吃水果等具有丰胸效果的食物，适当加强营养可以改善乳房松弛。需要注意的是，不可以食用激素类药物或食物来丰胸，避免造成体内激

给孩子喂奶之后表现出乳房下垂松弛，其实属于比较正常的现象，如果感觉影响美观，也可以经过佩戴调整型内衣来进行外观上的改善，在去除内衣之后，乳房仍然会表现出松弛下垂的现象，选择内衣时不要选择太紧的内衣。日常生活当中，需要根据天气的变化，及时的增减衣物，做好保暖

产后表现出胸部松驰下垂可以经过手术，按摩，运动等方法进行治疗和矫正。产后的六个月是产女恢复身体的最好时机，这个时候我们可以经过合理的饮食搭配，还有瑜伽锻炼来达到紧实胸部的目地。对于一些胸部轻度下垂的女性可以经过脂肪隆胸技术得到有效的改善，还有一些中度下垂的

女性在喂完奶后表现出胸部松弛下垂症状时，可以适当的按摩乳腺，促进局部的新陈代谢和血液循环。因为这种症状的表现出是哺乳期身体内激素分泌改变刺激造成的，因此在哺乳期结束后，内分泌恢复正常后，乳腺会慢慢的恢复正常。您可以适当的吃含有优质蛋白质的食物，比如禽类、蛋

对于胸部下垂表现出松弛的女性，首先可以经过穿调整型的内衣进行纠正，能够减轻症状。如果想要彻底调整，最好去医院整形科就诊，经过整形手术的方式来达到矫正目的，效果较好，可以切除局部多余的皮肤调整乳房的下垂。此外，也可以多运动锻炼，适当按摩局部，长时间坚持也有一

乳房下垂松弛一般可以经过做俯卧撑的方式进行锻炼，做俯卧撑能够锻炼胸部肌肉，增强肌肉力量，能够有效固定和承托乳房，因此使乳房紧致挺翘，改善乳房下垂松弛的现象。同时还能减少腹部脂肪，有利于减肥。此外还可以手举哑铃，在举哑铃的时候，手臂上下伸缩，使胸部肌肉得到锻

生完宝宝之后胸部表现出松弛有下垂，这种情况可以经过适量的运动，均衡的营养慢慢得到改善，要穿合适的胸罩，平时可以做乳房按摩，促进乳房周围肌肤肉恢复弹性。在哺乳期间乳汁分泌比较多，乳房会表现出胀痛，断奶之后没有乳汁的分泌，皮肤会表现出松弛，需要一段时间慢慢才能

产后宝妈乳房下垂是可以做扩胸运动，丰胸运动是能有效地锻炼女性胸部的一个肌肉，使乳房变得更加挺拔。锻炼并不是一蹴而就的，那么是需要坚持锻炼很长期才是能看到效果的。其次，在饮食结构的改善，女性是可以多吃富含维生素B和胶原蛋白的食物，这两种食物也是可以有效帮助皮