吃什么补血最快？

来月经时当然能吃补血的食物，因为月经期的身体是比较虚弱的，抵抗力也是比较低下的，因此要好好的补充营养，可以每天喝大枣枸杞子红豆粥，多吃新鲜的血块，动物的肝脏都有补血的作用。同时要禁食辛凉辣刺激性食物。

儿童贫血的时候，若是因为缺乏铁元素造成的：1、需要使用补铁的药物来纠正缺铁的状态。2、可以经过食物调理，可以给孩子吃一些动物的肝脏或者是瘦肉泥。可以多吃一些富含铁的蔬菜，比如说菠菜或者是黑木耳。

建议：猪肝、鸡肝等动物肝脏以及猪血等血制品含铁量丰富，有利于补血，您可以适量的食用。同时，红枣、海参、黄花菜、南瓜、菠菜、樱桃、豆类及豆制品等食物也有利于补血，您可以每日搭配食用。

女性在月经结束以后，如果想要补血的话，可以在饮食上面吃一些猪肝、菠菜、红枣等补血的食物。还要吃一些豆制品、瘦肉等食物。新鲜的水果和蔬菜也要多吃一些，可以适量的吃一些龙眼等水果。

1、党参煲红枣：党参，红枣，煎汤代茶饮。2、麦芽糖煲红枣：麦芽糖，红枣，加水适量煮熟食。3、杞子红枣煲鸡蛋：枸杞2、红枣，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮汤。4、仙人粥：首乌，枸杞，粳米，红枣，红糖适量煮粥，均有养血功效。5、红枣炖乌骨鸡：补血效果很好。红枣、白果

患有贫血的人，就需要补血，轻微的贫血可以经过饮食来进行调整，贫血最多见的一个类型就是缺铁性的贫血。那么在食物中含铁量比较高的食物，包括动物的肝脏，猪肝、鸡肝，动物的血，猪血和鸭血，蛋黄以及豆制品等。在补血的时候，可以选择一些含铁量高的食物。还有黑芝麻、黑木

如果在夏天，可以适量的吃一些菠萝，桃子，芒果，西瓜，甜瓜等补益气血。但是补血只吃水果是不够的，水果中的含铁量很小，水果中的维生素c可以促进钙离子的吸收。同时，也能吃一些含铁量高的食物，比如牛肉，猪肉，猪肝。一般来说，偏红色的食物也有助于补血，比如草莓，樱桃

驴胶补血颗粒属于一种中成药，药性比较温和，一般不会给病人带来什么副作用。如果女性表现出了贫血、月经不调等相关症状，可以在医生的指导下服用驴胶补血颗粒进行治疗，在用药期间，为了防止影响药物的效果，病人需要改变不正确的饮食习惯，不要吃生冷、寒凉的食物，也不要吃

补血的药有当归、熟地、白芍、何首乌、阿胶、龙眼肉等。补气的药有人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、大枣、麦芽糖、蜂蜜等。中医理论很重视人体的气血，认为“气为血之帅”，“血为气之母”，生理上气血相互依存和互相转化；病理上气血也互相影响，“气

女人常喝黑糯米补血粥能够益气养血，黑糯米、桂圆和红枣都是补血的好东西，再加入山药一起炖煮，熬成粥每天喝一些，但是桂圆不易消化，因此一次不能多吃。还有一种双红补血汤也是可以补血补气的，而且做法简单，可以把红薯、红枣放入清水当中，让后一起煮开，等红薯熟了加入红