如何补血快又好？

月经期间是不建议喝阿胶补血口服液的，因为月经期子宫内膜发生脱落子宫壁出现创面，而某些阿胶补血口服液具有活血的作用，如果这个时候服用可能会导致月经量的增多，平时月经量较多的女性还会出现贫血的可能，影响身体的健康。此外，阿胶补血口服液中含有铁质，月经期女性的消

养肾补血颗粒的功效是益肾、补血。此药物适合平时患有缺铁性贫血症的辅助治疗，药物的主要成分是由一些猪血的提取物、枸杞子、大枣、何首乌等中药材组成的，由于该药品呈现出是一种棕褐色的颗粒，因此在使用的时候一定要用温开水进行充分的溶解后再饮用，这样有利于药物的吸收

怀孕期间，孕妇可以多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等，如菠菜、小米、蜂蜜、阿胶、木耳、瘦肉、鸡蛋、牛奶、猪血等，还有茄子、乌骨鸡、枸杞等，营养成分都很丰富，里边含有优质蛋白质和大量碳水化合物，这些食物在怀孕期间，孕妇可以经常食用，特别是对一些身体已经比

建议食用富含铁离子的食品，如猪肝红枣汤、老母鸡炖枸杞汤等，可食用动物肝脏，有一定补血作用，贫血孕妇可适当多吃些。如有严重的贫血症状，则需考虑身体是否适合妊娠。其次是黑色食物如香菇、木耳、豆制品、红枣、菠菜等，再次，孕妇补血时注意要摄取维生素C，维生素C和铁的

快速补血可以输注去白悬浮红细胞，补血首先得知道是哪种贫血，若是缺铁性贫血，则可以补铁治疗，若是巨幼细胞性贫血，则要补充维生素B12和叶酸。贫血应多吃含铁的猪肝，猪血，木耳，菠菜，还有含蛋白质高的鸡蛋，鱼类，豆腐皮，豆腐干，奶制品等食物，日常生活中补血的食物还

提到养颜美容汤，大家都非常感兴趣，毕竟爱美是每个女人的天性，但是大部分女人都是易寒体质，常年手脚冰凉，那么中医养生里就有一味中药能帮助我们调理手脚冰凉怕冷的毛病，它就是当归。当归是学家圣药，有药王之称。大家在煲汤的时候可以适当放些当归。当归可以和多种食物一

7个月大的宝宝如果出现贫血的情况，可以采取食物补充的方式，建议吃以下食物：红豆、牛肉、黑芝麻、黑木耳、红枣、南瓜、黑米、胡萝卜、蛋黄、茄子、动物肝脏、瘦猪肉等，家长需要将食物搅成泥做成辅食。还可以做一些易消化的汤羹如猪肝瘦肉粥、肝末蛋羹、鱼泥豆腐鸡蛋羹等，

红糖在中医论述中确实有补血养气、活血化瘀的功效，所以多可用于治疗月经不调、恶露不尽、跌打肿痛。此外，红糖为甘蔗经压榨、过滤制得，其中保留的大分子有机物、铁元素等相对较多，所以在一定程度上也可促进机体造血。但因其热量相对较高且活血作用较强，所以女性日常不可过

贫血者由于供血不足，可造成头晕目眩、面色苍白、出冷汗等表现。养血应从饮食开始。南瓜性温，补血益气，富含植物蛋白、胡萝卜素、维他命、氨基酸、钙、铁、锌、钴等多种营养成分。枣子富含维他命、果糖及各种氨基酸，能养血补血，促进血液循环，增强骨髓造血功能，使面色红润

女人吃樱桃可以起到一定的补血作用。樱桃含的营养比较丰富，其中含的铁元素比较多，而铁是合成人体血红蛋白以及肌红蛋白等血细胞的原料，在蛋白质合成、人体免疫以及能量代谢中发挥着重要的作用。因此女性如果有缺铁性贫血，适当吃些樱桃能够补充铁元素，促进血细胞再生，因此