湿气重的症状有哪些？

身上湿气重的孩子正常会表现出非常明显的症状：1.有的孩子表现出食欲不振，消化不良，有口臭，舌苔厚黄。这些症状都表明孩子体内有湿气。2.家长可以观察孩子的大便，体内湿气重的孩子正常大便不成形，并且有恶臭味，擦屁股的时候正常擦不干净。3.湿气重的孩子舌头上还会表现出

中医上讲脾主运化，而脾喜燥恶湿，因此湿气重最容易影响脾胃功能，也就是消化功能，主要表现为大便不成型、反复拉肚子，宝宝会表现出神疲乏力、嗜睡、精神不振，还有四肢无力、皮肉软塌等表现。此外当湿热相结、侵犯肌表皮肤时，宝宝会长湿疹、水疱，腋下、腘窝、肘窝、阴部易

小孩湿气重，可能会表现出以下症状：腹胀，胃口差，甚至是大便稀，恶心呕吐，食欲不振，舌苔厚腻等。可以从饮食方面进行调理，能吃一些容易消化的食物或清淡的食物；其次，也可以经过运动排出体内的湿气。

首先可以经过饮食来调理。平时饮食一定要清淡，多吃蔬菜水果。每次吃完饭之后可以适当的散步，每天按时睡觉，不要熬夜，有时间的话多做一下腹部环形按摩，对缓解便秘有很好的作用。如果症状比较严重的话，可以在医生的指导下服用药物，比如麻仁润肠丸就有很好的缓解和治疗便秘

病人想要给身体排毒去湿气首先需调整饮食结构和改善生活方式，饮食方面防止食用辛辣刺激性和寒凉的食物，多见的有辣椒、胡椒和冰淇淋等，多吃含维生素和水分丰富的食品，比如青菜、苹果和西瓜等，能够促进机体新陈代谢，进而达到排毒去湿气的效果。生活方面要养成早睡早起的好

要祛除体内湿气，可以常喝一些中药茶来解决。中药可以配伍组方起来之后，打成粉末或直接泡水喝，有一定的祛湿作用。常用的去湿气的中药有藿香，佩兰，茯苓，薏苡仁，豆蔻。这些中药可以打成粉末，每次泡的时候加一调羹到两调羹，一日三次和喝，可以祛除体内湿气。去湿茶还有绿

吃姜是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六片，放入滚开的水中，待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加入一些红糖调味，对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是，仅在做菜中放入生姜调味，是无法起到化湿作用的。在烹饪

男性身体湿气重，一般是因为长期居住在潮湿的环境中，或者是经常熬夜、抽烟、喝酒的男性，或者是暴饮暴食、缺少运动造成的，严重的病人会危及身体的健康。去除湿气可以口服一些除湿气的中药进行治疗，比如说人参健脾丸、参苓白术散、附子理中丸、等中药进行调理。同时，坚持每

湿气重能吃以下食物：1.柚子，含有丰富的维生素，可以促进伤口的愈合，缓解败血病的症状。降低血液黏度，预防血栓的形成。对于心脑血管疾病具有很好的预防作用，可以帮助人体祛除湿气。2.冬瓜，具有清热利水的功效，对于水肿、小便不利的病人具有明显的治疗作用。3.鲫鱼，可以

湿气是中医六淫邪气的一种，一般包括外湿和内湿。脾脏喜燥恶湿，湿邪容易侵犯脾脏，所以治湿气很重要的一点就是健脾，而常用健脾的中成药有参苓白术散、理中丸等等。还可以按摩一些穴位达到祛湿的效果，例如足三里穴、三阴交穴、丰隆穴等等，这些穴位也是可以健脾祛湿的。适当