怀孕了缺铁性贫血吃什么补血快?

陆敏秋 2025-06-28 20:06:07 1

  缺铁性贫血能吃一些猪肝来补血,平时要在饮食方面犹为注意,在平衡膳食原则基础上,多吃一些营养的食物,高维生素、高铜铁丰富蛋白质等等微量元素为要。适量的多吃蛋类、乳类、桂圆、苹果、红枣、骨髓、肝脏、瘦肉、肾脏、动物血等。平时还有多做一些运动,促进血液循环,不要熬夜。

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