刚吃完饭就躺下对身体有什么后果?

张贵志 2025-06-27 02:54:29 1

餐后躺下有以下危害:饭后躺下即发生消化不良,饭后胃肠道蠕动可促进消化,餐后躺下时胃肠道的蠕动减弱,久坐久立也会对消化系统导致一定的损害,建议饭后散散步或做适当的运动来促进食物的消化。而且吃饭时躺着会导致胃部压力增大,导致脂肪堆积,因此导致肥胖症,所以不建议在饭后立即躺着。

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