皮肤黑暗黄要怎么调理？

可以多吃一些富含维生素C的食物，因为维生素C对胃有保护作用。所以可多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，例如木瓜、苹果、柑橘、番茄、花菜、白菜等。还能吃豆类，鱼类，蛋类等富含蛋白质的物质，营养丰富，并且易于消化，不会给肠胃太大的消化负担，能够满足日常的热量需

对于大便不成形，应该明确病因，大便不成形可能由肠炎、胰腺炎、胃肠功能不好、饮食和药物等多种因素所造成。对于胃肠功能不好，或是功能性消化不良的病人，表现出大便不成形，可以使用复方消化酶、双歧杆菌四联活菌片以及粘膜保护剂来改善肠道功能。

便秘首先在饮食上要注意多吃粗纤维食物，多吃点新鲜蔬菜和水果，多饮水，清淡饮食，也可以经过中药来调理，也可以口服乳果糖等西药，还可以使用开塞露，当然，需要排除器质性便秘的情况。

成人出现尿床的情况，通常考虑是尿失禁的表现，可能是由于泌尿系统疾病所导致，比如泌尿系统感染、尿路结石、泌尿系统肿瘤等。另外，随着年龄的增加，膀胱储存尿液的功能也会下降，这样就会导致膀胱收缩更加频繁，所以容易出现尿床的情况。如果是男性患者，还有可能与前列腺癌

长期憋尿想要调理首先应当改正憋尿的习惯，有尿意的时候及时前往厕所排尿，平常多喝水，促进尿液排出。其次在日常饮食上注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物有利于恢复膀胱和括约肌的功能。此外对于长期憋尿引起的前列腺增生或泌尿系统结石，需要前往医院进行治疗。比如前列腺

如果患者的肝功能不好，一般会出现腹胀、食欲不振、消化不良、四肢乏力、容易疲倦、失眠、口干等症状，因为肝脏是人体的排毒器官，如果肝不好，会影响体内的毒素排泄，长时间堆积在体内，患者还会出现面色暗黄、皮肤粗糙以及长斑等症状。建议：患者不要暴饮暴食，也不要酗酒，

男性首先要注意饮食，避免吃芥末、花椒、肥肉、酒类、浓茶等刺激性强的食物，男性可以多吃些瘦肉粥、芹菜、苹果、南瓜、西红柿等清淡的食物。同时男性要注意纠正不良生活习惯，男性要保持作息时间规律，要多注意劳逸结合，日常生活中也可以采取少量多餐的饮食方式，避免出现熬

40岁的人脸上长斑，平时要注意调整好自己的作息规律，避免有熬夜的习惯，应该早睡早起，同时保持心情愉悦，以调整好自己的内分泌水平。平时出门的时候还要注意防晒，以免紫外线照射而导致斑点加重。在饮食上建议多吃富含维生素C的蔬菜以及水果，对于皮肤会比较好。必要时还可

如果病人是由于子宫内膜薄造成的月经量少，考虑有可能就是由于体内孕酮值比较低，造成的一种表现，建议适当给予黄体酮来进行调理，平时一定要注意加强营养，多吃含蛋白质丰富的食物，比如说豆制品，或者是鸡蛋牛奶等增强体质，调节身体气血亏虚的症状，增加月经量。但是如果病

早起嘴苦多见的原因有胆汁排泄失常、胃热、休息不足、抽烟饮酒、精神因素、糖尿病、口腔慢性炎症感染等。治疗上以疏肝利胆清热为主，可用清热生津的中药，如黄连、赤芍、麦冬、白茅根、生地、等。成药可用小柴胡汤、丹栀逍遥散、龙胆泻肝等。此外，要注重平时生活中的调理，如