月经量少气血不足可通过饮食、生活习惯、中药调理等方式改善，如多吃红枣、桂圆等补血食物，保持充足睡眠、心情舒畅等良好生活习惯，在医生指导下服用当归等中药。
月经量少气血不足可以通过饮食、生活习惯、中药调理等方式来改善，以下是具体的原因：
1.饮食调理：月经量少气血不足的患者可以多吃一些具有补血、补气作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶、黑芝麻等。这些食物可以补充气血，改善月经量少的症状。
2.生活习惯：保持良好的生活习惯对于改善月经量少气血不足也非常重要。患者应该保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，还应该注意保暖，避免着凉。
3.中药调理：中药调理是改善月经量少气血不足的常用方法之一。患者可以在医生的指导下服用一些具有补血、补气作用的中药，如当归、熟地、白芍、川芎等。这些中药可以调节气血，改善月经量少的症状。
4.保持心情舒畅：保持心情舒畅对于改善月经量少气血不足也非常重要。患者应该避免过度紧张、焦虑等不良情绪，保持心情舒畅。
总之，月经量少气血不足可以通过饮食、生活习惯、中药调理等方式来改善。患者应该根据自己的实际情况选择适合自己的调理方法，同时还应该注意保持良好的生活习惯和心情舒畅。
关键信息：月经量少气血不足可以通过饮食、生活习惯、中药调理等方式来改善。饮食上可以多吃补血、补气的食物，如红枣、桂圆等；生活习惯上要保持充足的睡眠、注意保暖、保持心情舒畅；中药调理可以在医生的指导下服用当归、熟地、白芍、川芎等中药。
