骨质疏松症的常见症状包括疼痛、脊柱变形、骨折、呼吸功能下降等，高危人群应定期体检，早发现早治疗。
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其主要特征是骨密度下降和骨组织微结构破坏，导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。以下是骨质疏松症的一些常见症状：
1.疼痛：
腰背疼痛或全身骨痛，通常在翻身、起坐或长时间站立后加重，夜间或负重活动时疼痛也会加剧。
疼痛可能会放射到臀部、腿部或手臂。
2.脊柱变形：
严重的骨质疏松症可能导致身高变矮或驼背。
这是由于椎体压缩性骨折引起的。
3.骨折：
轻微的外力或日常活动中就可能发生骨折，如跌倒、扭伤或咳嗽时发生的肋骨骨折。
常见的骨折部位包括髋部、脊柱、手腕和肋骨。
4.呼吸功能下降：
由于脊柱变形，胸廓畸形可能会影响呼吸功能，导致呼吸困难和气短。
5.其他症状：
患者可能会出现乏力、疲劳、身体虚弱等症状。
需要注意的是，骨质疏松症的症状在早期可能不明显，容易被忽视。尤其是在绝经后的女性和老年人中，由于雌激素水平下降和骨量流失加速，骨质疏松症的风险更高。因此，对于高危人群，如绝经后女性、老年人、长期使用某些药物（如糖皮质激素）的患者以及有骨质疏松症家族史的人，应定期进行骨密度检查，以便早发现、早诊断和早治疗。
此外，保持健康的生活方式对于预防和治疗骨质疏松症也非常重要。以下是一些建议：
1.摄入足够的钙和维生素D：
钙是维持骨骼健康的重要营养素，可通过饮食或补充剂来获取。富含钙的食物包括乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，可通过晒太阳、食物摄入或补充剂来补充。
2.进行适量的负重运动：
负重运动，如步行、跑步、举重等，可以刺激骨骼生长和增强骨密度。
3.戒烟和限制饮酒：
吸烟和过量饮酒会影响骨密度，增加骨质疏松症的风险。
4.定期体检：
定期进行骨密度检查，以及其他与骨骼健康相关的检查，如血钙、维生素D水平等。
5.治疗基础疾病：
某些疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能会影响骨代谢，应积极治疗。
如果您出现上述症状或怀疑有骨质疏松症，应及时就医，进行详细的检查和评估。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、生活方式调整和康复治疗等。早期诊断和治疗可以有效预防骨折的发生，提高生活质量。
总之，骨质疏松症的症状可能不明显，但对健康的影响不可忽视。通过了解症状、采取预防措施和及时就医，可以更好地管理和治疗骨质疏松症，保护骨骼健康。
