血液190、130一般是指收缩压190mmHg，舒张压130mmHg，提示血压升高，建议采取饮食调节、运动、使用药物等方法治疗。
建议及时调整饮食习惯，多吃富含钾元素的食物，适当增加优质蛋白及纤维素的摄入，少吃钠盐，对于维持血压稳定可以起到帮助。
运动能够帮助调节神经血管功能，还能帮助控制体重，在身体状况允许的前提下，建议要积极参加运动，能够帮助降低血压。
如果采取上述方法血压仍未下降，则需要在医生指导下使用氨氯地平、缬沙坦、卡托普利等降压药治疗。
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