腿肚子酸难受怎么回事？

　　快速瘦小腿肚子要多做下肢拉伸运动，还应控制饮食减肥瘦身。每日三餐后不要立即躺着，可以靠墙踮脚站立二三十分钟，上下班坐地铁和公交时也可以脚尖站立。快速瘦小腿肚子，可以饮食和运动结合，要坚持，要否则会反弹，不能吃减肥茶，或减肥药之类的产品。

　　考虑可能和缺钙有关系的。建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。

　　腿肚子抽筋多考虑以下几种原因：1.钙质流失，缺钙容易造成腿肚子抽筋。2.剧烈运动造成局部肌肉疲劳、局部代谢产物乳酸增多，肌肉痉挛而造成的抽筋。3.局部受凉、寒冷刺激而造成的抽筋。4.大量运动时出汗多，造成体内电解质丢失过多，而没有及时补充而造成的抽筋。5.姿势不

　　腿肚子发凉应当是因为下肢的血液循环不好造成的。也不排除是因为动脉狭窄或者血管痉挛而造成的，如果本身患有高血压，或者常年吸烟的人是很容易表现出血管痉挛的。如果得了脉管炎，也会造成腿肚子发凉的症状，也有可能是因为长期处于阴冷潮湿的环境造成的，可以去检查一下

　　腿肚子抽筋的原因很多，最多见的为运动后抽筋和夜间抽筋。这种情况会造成腿肚子局部疼痛，短时间内影响生活质量。运动后抽筋是由于小腿肚子肌肉反复的收缩、疲劳，造成小腿肌肉的不自主的抽动，而局部的乳酸堆积，也影响局部的电解质平衡，进一步刺激小腿肌肉造成强直痉挛

　　腿肚酸胀这种现象可能是因为长时间劳损、贫血缺钙，运动量过大或者由慢性疾病所造成的，比如有些病人长时间存在动脉曲张问题的话，就会造成腿肚酸胀的现象，因此只经过腿肚子酸胀并不能直接判断具体是因为什么原因所造成的，因此建议病人最好去医院骨科进行相关的检查。

　　腿酸主要的原因可能是：腿部肌肉负担增加，体内钙和磷比例不平衡。妊娠期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙不敷使用，因而造成腿部痉挛。此外，血液循环不良或寒冷也是造成胀痛的可能原因。建议，睡眠时保持下肢温暖。

　　腿肚子抽筋可能是由于缺钙引起的，患者如果长时间的挑食或营养不良等原因就会引起缺钙，部分患者由于年龄增加也会导致钙质的流失，从而导致肌肉出现阵发性的痉挛。此外患者如果腿部受凉的时候也会引起抽筋，部分患者进行剧烈运动以后没有及时的按摩也可引起该症状。患者可

　　转腿肚子考虑是由于患者进行高强度的运动、长时间行走、过度劳累或是腿部肌肉受凉等因素引起；也考虑是患者平时挑食严重，不经常吃蔬菜水果、营养摄入过少、体内缺乏钙质等营养物质，引起低钙血症等疾病所致。也不排除是与患有癫痫、骨质疏松等疾病有关。建议患者尽早去医

　　腿肚子发酸一般情况是我们运动过多过强，造成我们肌肉产生乳酸，而产生的这个现象，这个情况的话，我们可以适当热敷按摩，促进我们血液循环，促进乳酸的代谢分解和扩散，这样的话可以缓解我的症状，平时的话我们多注意休息，不要过度劳累，多吃蔬菜水果，多喝水。