养肝护肝饮食?

陈隆典 2025-06-28 00:02:18 1

养肝护肝的饮食要以清淡、易消化、低脂、低胆固醇类的食物,要避免进食辛辣、刺激、油腻、腌制品类的食物,比如腊肉、肥肉、熏肉、腌菜、咸菜、榨菜等,还要避免进食霉变的食物。患者平时可以吃柑橘、西红柿、梨子、草莓、柠檬、山楂、芹菜、菠菜、海带、猕猴桃等食物,都具有养肝护肝的作用,患者还要多休息,保持充足的睡眠,避免熬夜,要养成规律的生活作息,此外患者还要避免吸烟、饮酒。

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