宫寒怎么调理?

张青 2025-06-27 22:23:12 2

宫寒的女性可以在专业医生的指导下服用温经汤、桂枝茯苓汤、温经活血汤、桂枝桃仁汤等养血祛瘀、温经散寒的中药方剂进行调理;也可通针灸、艾灸等方式治疗。女性平时还可食用燕窝粥、红姜茶、核桃、大枣、桂圆、阿胶、红糖等温经暖宫的食物,还可以使用黄芪、当归等中药材泡水饮用,同时尽量少食用性质寒凉的食物,如绿豆、苦瓜等。此外,女性还应注意保暖,适当做运动,可增强体质。

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