睡前多久喝牛奶好？

苹果和牛奶一般是能够一起吃的，但是不建议多吃，因为苹果中含有丰富的膳食纤维，多吃可能会引起肠胃蠕动速度加快，进而诱发腹泻等不适症状，导致牛奶中的营养物质大量的流失。牛奶能够补充人体必需的蛋白质、氨基酸、矿物质等成分，而苹果能够提高大量的维生素，两者结合既能

刚喝完牛奶一般不建议立即吃药，一般需要间隔半小时到一小时左右才能服药。患者喝牛奶后如果立即吃药，可能会稀释药物导致药效不足，进而不能起到应该有的效果，而且牛奶中有大量的钙质、以及蛋白质、氨基酸等物质，有部分药物可能会和蛋白质结合，发生一定的化学反应，进而对

哺乳期妈妈可以适当饮用牛奶，牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪以及微量元素，其很容易被机体吸收，从而可以增强身体免疫力，也可以提高母乳的质量，促进宝宝骨骼以及牙齿的生长发育，哺乳期女性晚上睡觉前适当饮用温牛奶还可以起到促进入睡以及提高睡眠质量等功效。哺乳期的女性

高血压病人可以喝牛奶，一般不会对血压造成不良影响。高血压患者应以低脂、低盐饮食为主，尽量避免食用腌制类食物，比如咸菜、咸肉等。

女性怀孕期间可以多喝点纯牛奶，其中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，孕期适量饮用有助于促进宝宝骨骼发育，而且还具有提高孕妇身体抵抗力、美容养颜等功效。其次，还可以喝点酸奶，其中除了蛋白质及微量元素外，还含有乳酸菌，具有调节肠道菌群，促进肠胃蠕动的效果，

不建议哺乳期的女性晚上不吃东西只喝牛奶，虽然牛奶的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，但是女性生产后体质比较虚弱，还需要使用母乳喂养孩子，只喝牛奶无法补充人体所需的营养物质，容易出现营养不良等现象。另外，饮食不规律还会刺激胃肠道，增加消化道疾病

女性在哺乳期一般可以喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素和微量元素等营养物质，饮用后能够增强机体的抵抗力和免疫力，有利于产后恢复，并且能够促进乳汁分泌，有利于宝宝的生长和发育，基本不会造成不良反应，无需过度担忧；但饮用牛奶的时候要控制摄入

哺乳期喝牛奶一般会下奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素、微量元素等营养物质，能够补充体内所需的营养元素，有利于促进乳腺分泌乳汁，改善奶水的质量；但饮用牛奶的时候要控制摄入量，避免过量饮用造成胃肠道负担。另外，女性还可以食用骨头汤、鲫鱼汤、乌

牛奶和鸡蛋可以一起吃。牛奶和鸡蛋中都含有优质蛋白、卵凝脂、氨基酸、维生素和微量元素等营养物质，一起进食不会产生特异性反应。但是建议进食时，避免暴饮暴食和进食过多，以免造成胃肠道消化负担，引起消化不良的症状。其次乳糖不耐受或胃肠道功能较弱的患者，建议减少进食

红斑狼疮患者对牛奶不过敏时可以适量饮用。红斑狼疮目前尚无方式能达到根治，且由于该疾病会累及人体多个系统，不及时治疗会影响寿命，建议患者确诊后根据自身情况选择适宜的个体化治疗方案治疗。