牛奶能和苹果一起吃吗？

嗓子发炎可以喝牛奶，但是要注意不要喝比较凉的牛奶，可能会加重病情。可以将牛奶热一下再喝，而且有助于保护咽喉部粘膜，同时还应该多喝热水，可有效缓解咽喉肿胀、疼痛的症状。避免进食辛辣刺激的食物，按医嘱服药，治疗期间戒烟、戒酒，注意休息和保暖。避免去人群聚集、封

咽炎的患者可以适当的喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，能够促进受损组织的修复、促进机体的新陈代谢，其中含有丰富的维生素，能够增强机体免疫力，有利于疾病的恢复，此时应避免过量的喝牛奶，以免增加胃肠道的负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。咽炎的患者应

女性来月经的时候可以饮用牛奶，但是不宜饮用刚从冰箱拿出的冷藏牛奶。在月经期间如果女性饮用冷牛奶，容易刺激子宫收缩引起痛经，其次也会造成胃肠道不适。在月经期间，女性需要保持清淡的饮食，可以适量补充蛋白质和维生素，增强自身免疫力。若是阴道出血量比较多，也可以多

来姨妈时可以喝热牛奶。牛奶中含有丰富的优质蛋白质，能够补充机体所需的能量，还可以提高免疫力，增强免疫细胞的活性。月经期间饮用能够减少妇科感染的几率；而且可以促进红细胞增殖。其次可以增加机体的耐受力，减轻痛经症状。睡觉前饮用一杯热牛奶，还可以提高睡眠质量。来

来姨妈可以喝牛奶。牛奶中含有较为丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及磷、铁、锌、铜等微量元素，月经期适量饮用牛奶可以起到补充营养、高抵抗力以及抗病能力的作用。月经期女性多数处于贫血状态，而牛奶还含有铁元素，经期饮用牛奶还能促进血液生成，从而缓解贫血症状。此外

来姨妈期间喝牛奶一般并没有什么危害，但是若是月经期间饮用冷牛奶，可能会导致胃肠受凉，因此出现腹痛腹泻，甚至会引起宫寒出现痛经等症状。其次，若是在扩空腹状态下饮用牛奶，可能会影响消化，导致出现产气量增加，甚至出现腹泻等症状。若是女性存在乳糖不耐受等情况，有可

女性姨妈期间可以喝牛奶，牛奶营养价值很高，其中含有大量的蛋白质、钙，能够满足机体对蛋白质的需求，从而提高自身抵抗力，有利于健康。经期饮食应该以清淡为主，不可以吃冷冻的牛奶，否则容易导致经期腹痛、经血排出不畅等症状。经期注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，忌辛辣

女性姨妈期间在不过敏的情况下，是可以喝牛奶的。牛奶营养价值高，含有丰富的蛋白质、钙质以及人体所必需的营养元素，能够提高人体的免疫力。但是月经期间应选择温热的牛奶，避免饮用冰牛奶，以免出现痛经、腹泻、月经量增多或减少、经期延长等症状。女性在月经期间应选择食用

如果喝牛奶胀气，建议用毛巾或是热水袋敷在自己的腹部，局部皮温升高之后，胃肠道的蠕动速度也会加快，胀气的症状可以得以缓解。其次，可以适当进行慢走或是用手掌对自己的腹部进行顺时针按摩。也能通过饮用蜂蜜水、酸奶、火龙果汁、香蕉汁等饮品的方式进行调理。若是因为胃肠

如果喝牛奶拉肚子是因为牛奶温度太低、对胃肠道造成刺激所引发而来，则可以通过饮用热水、姜汤等饮品的方式进行驱寒保暖，缓解腹泻的症状。也能饮用米粥等饮品保护胃部粘膜。若是由于身体对牛奶中的蛋白质等成分过敏所产生的症状，则需要及时停止饮用牛奶，并且遵医嘱使用抗过