月经不干净可能由多种原因引起，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、排卵障碍等，建议及时就医，进行详细检查和诊断，同时保持良好的生活习惯和注意个人卫生。
月经总是不干净可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，可能导致月经淋漓不尽、经量增多等症状。治疗方法通常包括手术切除息肉或使用药物来调节月经。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可能会影响子宫的正常收缩，导致月经不规律。治疗方法取决于肌瘤的大小、位置和症状，可能包括药物治疗、手术治疗或子宫动脉栓塞等。
3.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致痛经、月经不规律等症状。治疗方法包括药物治疗、手术治疗或介入治疗等。
4.排卵障碍：排卵障碍是指女性无法正常排卵，可能导致月经不规律、经量过多或过少等症状。治疗方法包括药物治疗、促排卵治疗或手术治疗等。
5.其他原因：除了上述疾病外，子宫内膜炎、子宫腺肌病、内分泌失调、全身性疾病等也可能导致月经不规律。
如果你的月经总是不干净，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因。医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。
此外，以下是一些日常护理建议：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于调节内分泌，改善月经不规律的情况。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
3.避免过度劳累和压力：过度劳累和压力可能会影响内分泌，导致月经不规律。应尽量避免过度劳累和压力。
4.避免滥用药物：某些药物可能会影响月经，如避孕药、抗生素等。如果需要使用药物，应在医生的指导下使用。
5.定期妇科检查：定期进行妇科检查，及时发现和治疗潜在的妇科疾病。
总之，月经总是不干净可能是多种妇科疾病的表现，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和注意个人卫生也有助于改善月经不规律的情况。
