血压100到130mmHg处于正常范围内，但仍可能存在潜在健康风险，需关注生活方式、家族病史等因素，必要时咨询医生。
一般来说，血压100到130mmHg是正常范围内的血压，但这并不意味着没有潜在的健康风险。
正常血压的范围是根据大量人群的研究确定的，一般认为收缩压（高压）在90到139mmHg之间，舒张压（低压）在60到89mmHg之间为正常血压。血压100到130mmHg处于正常范围内的低值，但仍在正常范围内。
然而，血压是一个动态的指标，会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、药物等。即使血压在正常范围内，也不能完全排除潜在的心血管疾病风险。以下是一些需要考虑的因素：
家族病史：如果有家族成员患有高血压或心血管疾病，那么个体患此类疾病的风险可能会增加。
生活方式：不健康的生活方式，如高盐饮食、缺乏运动、过度饮酒、吸烟等，可能会导致血压升高。
其他健康问题：某些健康问题，如肥胖、糖尿病、高血脂、睡眠呼吸暂停等，可能会增加心血管疾病的风险，即使血压正常。
年龄：随着年龄的增长，血管弹性下降，血压可能会逐渐升高。
因此，对于血压100到130mmHg的人来说，以下措施是有益的：
保持健康的生活方式：均衡饮食，减少盐的摄入，适量运动，控制体重，避免过度饮酒和吸烟。
定期测量血压：定期测量血压，了解自己的血压变化情况。
关注其他健康指标：除了血压，还应关注血糖、血脂、体重等其他健康指标。
就医咨询：如果有其他健康问题或家族病史，应及时就医咨询，以便进行更详细的评估和建议。
需要注意的是，对于某些特定人群，如老年人、糖尿病患者或已经患有心血管疾病的人，血压的目标值可能会有所不同。这些人群的血压管理需要更加个体化，应根据具体情况制定合适的治疗方案。
综上所述，血压100到130mmHg通常被认为是正常的，但仍需要关注其他健康风险因素，并采取适当的措施来维护心血管健康。定期体检和咨询医生的建议是非常重要的。
