木穴位于手背食指第一节中央线外侧三分处，左右共两穴，主要功效与作用包括缓解手指疼痛、手麻，治疗耳鸣、耳聋、偏头痛等面部以及头部疾病，改善感冒、手癣等，孕妇禁按摩。按摩、艾灸、针灸为主要使用方法。
木穴位于手背食指第一节中央线外侧三分处，左右共两穴。该穴位主要具有以下功效与作用：
缓解治疗手指疼痛、手麻等；
治疗耳鸣、耳聋、偏头痛、面瘫、牙关紧闭、癫痫等面部以及头部疾病；
改善感冒、手癣等病症。
使用该穴位时，需要注意以下禁忌：
体质虚弱者，按摩木穴需谨慎；
孕妇禁按摩木穴。
该穴位的使用方法有多种，主要包括以下几种：
按摩：以手指指腹或笔尖按压穴位，每次持续按压10-15分钟，每天按压1-3次；
艾灸：将艾条点燃，放在穴位上方约3厘米处，每次艾灸10-15分钟，每天艾灸1-3次；
针灸：由专业医生进行针灸操作。
在识别木穴时，可以通过以下方法进行：
观察手部：先观察手部食指第一节的中央线外侧三分处，是否有明显的凹陷或凸起；
触摸穴位：用手指触摸穴位处，感受是否有压痛或硬结；
与医生交流：如果对穴位的位置不确定，可以咨询专业医生。
需要注意的是，虽然木穴具有一定的医疗功效，但并不能完全替代药物治疗。如果身体出现不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，在按摩、艾灸等操作时，应注意力度和时间，避免对身体造成伤害。
