手五里穴具有理气散结、通络止痛的功效，可治疗肘臂挛痛、瘰疬等病症，还能调节免疫力、缓解疼痛、改善血液循环，需注意刺激强度和频率，严重疾病患者需遵医嘱。 手五里穴主要具有理气散结、通络止痛的功效，常用于治疗肘臂挛痛、瘰疬等病症。 现代研究表明，刺激手五里穴可以
手五里穴是手阳明大肠经的穴位，位于臂外侧，当曲池与肩髃连线上，曲池上3寸处。其主要功效为清热解毒、理气散结，可用于治疗肘臂挛痛、瘰疬等病症。刺激该穴位可采用按揉、艾灸、刮痧等方法，按摩时以手指指腹或指节向下按压，并做环状按摩，每次按摩5-10分钟，每天可多次按
手五里穴在手臂外侧，曲池穴和肩髃穴连线上，曲池穴上3寸处，有理气散结、通经活络的功效。 手五里穴在位于手臂外侧，曲池穴在肘横纹外侧端，即人体屈肘尺泽与肱骨外上髁连线中点处，肩髃穴在肩部，手臂外展或向前平伸是，肩峰强下方凹陷处。人体屈肘，曲池穴和腋前纹
足五里穴在人体大腿内侧面上，气冲穴直下三寸，动脉搏动处。人体保持仰卧或侧卧位，在大腿根部，耻骨联合上元的下方，长收肌的前缘，气冲穴下4横指，按压局部有动脉搏动感处，就属于足五里穴。四指并拢由下向上按揉足五里穴，局部有明显酸胀、疼痛感。足五里穴有固化脾土
手五里准确的位置在手臂外侧，曲肘时，当曲池与肩髃连线，位于曲池的上三寸处。适当的刺激此穴位，局部会有酸胀感，并且还会延伸至肘部以及肩部的位置，可以治疗多种疾病，如心下胀满、咳嗽、咳血、肘臂疼痛挛急、寒热疟疾、中风偏瘫、瘰疬以及身黄嗜卧等。可以采用手指按
