肠胃不好适合吃什么菜？

主要有三种：一、单味中药口服法。鸡内金粉；生山楂法；神曲茶法，用炒神曲开水冲泡。二、中成药法。大山楂丸法，保和丸法和枳实导滞丸等。三、饮食调理法，烤大蒜法。大蒜用火烤熟食用，健胃消食止泻；烤糊馒头法，用火把馒头烤焦黑，研末吞服，可以健胃消食止泻。

调理脾胃的食物有很多，如山药、莲藕、鱼肉、红枣、羊肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜，如青菜、西兰花等，防止摄入辛辣、刺激的食物，避免表现出胃肠道的不适，可以适当运动，改善病人的情况，积极保暖。目前随着经济水平的提高，我们的肠胃疾病也越来越多，因此调理肠胃尤为重要

肠胃湿热一般常表现为腹泻，肛门灼热，大便稀而味道比较严重，严重时会表现出痔疮、肛裂等表现。对于胃肠湿热的情况，可以口服清热燥湿的药物进行调理，比如口服复方黄连素片、枫蓼肠胃康颗粒、香连丸、肠炎宁片等。如果病情比较严重，可以适当的口服一些西药进行治疗，比如肠

改善肠胃消化功能可以采取食疗的方法，吃一些有助于肠胃消化的食物，比如小米粥或者山药粥等可以起到促进肠道蠕动，改善肠胃功能的作用，不过在日常肠胃消化功能表现出了异常的现象，还可以尊重医生的指导，服用调理肠道的药物进行治疗，比如吗丁啉或者保和丸。

第一种，菊花茶，菊花茶具有清热解毒，祛风湿，吸收肠胃内毒素的作用，可以起到保护肠胃的作用。第二种，绿茶，绿茶具有润肠通便的作用，对便秘有很好的治疗效果，可以排出人体内的杂质。第三种，蜂蜜柚子茶，蜂蜜和柚子都具有通肠的作用，有助于排出体内的毒素，可以有效治疗

肠胃功能不好的人要吃容易消化的食物为主，如粥、汤、蛋羹等，可增加新鲜蔬菜、水果及富含膳食纤维食物的摄入量，少食生冷、油腻煎炸、辛辣之品，尽量防止饮酒，减少浓咖啡、浓茶摄入，加强体育锻炼。如果经常表现出腹胀、消化不良要及时就医。

肠胃胀气考虑是消化不良的表现。消化不良的症状有厌恶、吐逆、反酸、腹胀、嗳气、腹泻、便秘等等。是由于饮食不规则，比方暴饮暴食，三餐不定时、不定量，或许进食不易消化的食物，再或许胃动力不足、肠道活动慢等等，都是能够造成上述症状的。在生活中注意增强体育锻炼，能够

病人经常表现出肠胃胀气等表现，正常和以下几种因素有关。1.如果病人近期过食一些高蛋白，以及促进肠道蠕动的食物，如洋葱，黄豆，大豆等食物的话，就会造成这种胃肠胀气，排气增多的情况，建议病人平时均衡饮食，多吃绿色蔬菜水果，调整肠道这种紊乱的情况。2.如果病人近期工

病人肠胃功能不好一般是不提倡喝纯牛奶的，因为纯牛奶是属于大分子物质，而且蛋白含量比较高，喝了之后有可能会表现出胃肠道胀气，或者是表现出腹泻等表现，不利于胃肠道疾病的恢复，而且还有可能会加重原有胃肠道疾病的。病人胃肠道功能不好，最好是考虑多吃一些易消化食物，

肠胃不好的人很适合喝酸奶。酸奶中的乳酸能刺激人的消化腺分泌的消化液，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性物质，而且还能产生抗菌物物质，抑制肠道中的腐败菌的繁殖和活动，因此减少肠道内的有害物质，对人具