吃什么食物去火最快？

去火的水果有很多，比如梨子，能清热解毒，消除体内积存热毒，加快体内毒素排出。其次，苹果也具有很好去火作用，苹果中的果胶和纤维素，能促进消化，还能清除体内毒素，帮助去火。此外，去火还可以多吃柠檬，柠檬中的维生素c，不仅能清热解毒，还具有消炎杀菌的作用。

日常生活中上火是经常发生的事情，喝茶可以缓解症状，去火能喝金银花茶，既能去火还可以帮助睡眠、改善体质，同时可以清热解毒、通经活络、还有护肤美容的功效。喝水时在杯子里放入4粒花，然后用沸水冲泡，还可以在杯里放点冰糖味道会更好。菊花茶有清肝明目之功效，主治肝经

清热去火的食物其实特别多，比如赤小豆，就是寒性的，绿豆本身也是解暑热、清热去火的，苦瓜也是清热去火的，梨去肺火，非常的甘凉，枇杷也可以去火，再有去火的就是西瓜，西瓜寒凉，有去肺胃之热的作用。此外，柠檬、柚子可以去火，菊花也有退热的作用，常吃的莲子、西红柿、

上火时最常用的是决明子茶，决明子生性寒凉，泡出来的茶具有淡香味，但是有一种发苦的味道，对于肝火大的人可以疏肝理气，尤其是具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用，也能喝菊花茶，菊花茶可以清心明目，饮用菊花茶可以起到消炎、降火的作用，还可以服用枸杞茶，枸杞不但可以泡

中医上讲去火排毒祛痘能喝的茶有很多；能喝的茶主要有菊花柠檬茶、绿茶、黑茶、桃花百合茶、绿豆菊花茶等。此外饮食上可以多吃些清淡易消化的食物和蔬菜水果；生活上要注意休息、防止过度的劳累和熬夜、多喝水。还可以经过中医大夫根据身体情况辩证后，合理的使用中药或者是中

可以去火的茶主要有以下几种：1.香蕉茶，对于心脑血管疾病具有缓解作用，可以辅助治疗高血压、动脉硬化的症状。可以除烦降火、清热解毒。2.菊花水，改善头脑昏胀的症状，对于眼睛昏花、干涩的症状具有很好的缓解作用。具有舒散风热的功效，可以消除身体中的炎症，具有解毒的功

一般所说的上火是指咽喉疼痛、口腔溃疡、大便干结、心烦意乱等表现。吃什么可以去火，建议平常清淡饮食，不要吃太多油腻的食物，肥肉，腌制品，油炸的食物；建议多吃一些绿色的蔬菜，比如说菠菜、白菜，能吃西兰花、胡萝卜之类的菜，再就是多吃一些富含维生素C的水果，比如苹

祛火最有效的治疗方法，应结合自身的症状，来辨证选用。1、对于自身为阴虚体质者，所表现出的阴虚火旺，头晕目眩，咽干口燥，五心烦热，失眠多梦等，应选择滋阴泻火，凉血功效的药物效果最好，2、对于感受风热，火热之邪所造成的头痛，咽喉红肿疼痛，鼻塞，口舌生疮，牙龈肿痛

金银花茶、菊花茶都可以清热解毒去火。金银花是一种中药，具有清热解毒的作用，还具有消炎的作用，对于一些口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结、以及内火的患者，可以适量饮用，但是如果本来就体虚的人就不适合长时间饮用金银花茶。菊花也是常用的清热解毒药，经常泡茶喝也可以达到

饮水量不足、气候干燥等都容易造成上火的现象，您在上火的时候可以多吃具有降火功效的食物，如西瓜、梨子、猕猴桃、冬瓜等凉性的食物。此外，您还能喝点花茶，对上火都有很好的缓解效果。