腰椎间盘突出可以游泳练背肌吗？

　　腰椎间盘突出若是急性发作是比较严重的，需要卧床休息一周，一周后可适当锻炼，但是不可剧烈运动，另外三个月内不能做弯腰动作，以免加重腰椎间盘突出的症状，可以通过按摩的方式进行治疗。

　　出现腰椎间盘膨出的疾病，首先要卧床休息，睡硬板床。腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出症的前期症状，除了卧床休息，还建议患者进行小剂量的持续牵引，或是使用中医理疗，如拔罐、推拿、按摩等方式治疗。

　　腰椎间盘突出若是急性发作是不能不跑的，需要卧床休息一周，一周后可以进行慢跑，不可剧烈运动，另外三个月内不能做弯腰动作，以免加重腰椎间盘突出的症状。此外可以通过按摩、针灸等物理方式进行治疗。

　　腰椎盘突出症最常就是先选择保守治疗，可以去推拿按摩，缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，还有骨盆牵引的方式；一般疼痛超过三月有余，保守治疗无效，是需要选择手术治疗的。

　　腰椎间盘变性一般是指腰椎间盘的含水量减少，腰椎间盘的弹性降低的表现，而出现这种情况与腰部外伤和慢性劳损有很大的关系。您可以采取腰椎牵引、推拿等方法进行治疗。

　　引起此病的原因有1.腰椎间盘的退行性改变2.腰椎长期反复收到外力的损伤3.椎间盘承受压力过大造成髓核突出容易引起腰椎间盘突出症4.遗传因素5.先天性的骨骼畸形6.妊娠或寒冷受潮等。

　　首先最典型的症状就是腰疼，病情时间长就会引起下肢肿胀麻木，还伴有疼痛，久坐或者久站都会有疼痛，这时候活动就会受限；一般可以通过牵引治疗和药物治疗这种保守治疗法，如果疼痛超过三月有余，保守治疗无效，是需要选择手术治疗的。

　　腰椎间盘突出是临床常见疾病，疾病在早期症状为腰痛，还会引起臀部疼痛，这是疾病典型症状。部分患者还会有下肢放射痛，随着疾病进展疼痛症状会加重。通常临床出现这些症状，需要及时就医检查，诊断疾病。

　　正骨治疗腰椎间盘突出是有一定效果的，不过还是需要根据自身情况来决定的，正骨在中医上是指通过推、拽、按、捺的手法来治疗骨折、脱臼等疾病，效果也很好，大部分患者都能得到改善。此外也可以通过牵引来治疗腰椎间盘突出，平时要做好日常护理，不要过度劳累。

　　腰椎间盘突出压迫硬膜囊如果没有出现腰痛和下肢麻木等症状时一般是不严重的，可以使用药物、理疗等方式进行治疗。如果出现腰痛等症状说明疾病已经发展到了严重阶段，如果不及时治疗很可能会越来越严重。