运动完肌肉酸痛怎么办？

　　补牙后牙齿酸痛是正常现象，因为补牙时有一部分牙神经暴露在外，会出现酸痛的症状。同时也有可能是因为补牙材料，导致的牙本质过敏，过一段时间后症状就会缓解。期间注意口腔卫生，不要吃刺激性食物。

　　补牙后牙齿酸痛建议您带您家孩子去之前就诊的医院进一步检查，可以先拍个牙片看一下牙齿的具体情况，最有可能的原因是牙髓发炎或者是牙齿神经损伤，需要进行进一步的治疗。平时让孩子勤刷牙。

　　腰两侧酸痛一般考虑是久站久坐导致的“，会导致腰部的肌肉劳损。其次也有可能是患有腰椎疾病，例如腰椎间盘突出症等。建议：你可以去医院做一下腰椎检查，平时要避免腰部负重，不要做大幅度的腰部旋转动作等。

　　需要排除一下颈椎病，建议查个颈椎的磁共振明确一下。暂时局部理疗热敷，别长时间低头伏案，别高枕卧位改成颈椎保健枕，局部热敷理疗，做做颈椎保健操。

　　需要多吃的食物就是富含钙、蛋白质、维生素的食物，这些食物都是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。

　　你好，一些呼吸道的疾病或者是因为剧烈运动后的肌肉受伤，痉挛或者是因为结缔组织异常所引起，一般认为结缔组织异常是引起肌肉酸痛的最大原因， 平时要注意休息，加强营养，避免劳累，可以物理治疗。

　　会出现这种情况的愿因是有很多的，有可能是你最近的免疫系统低下，因为受风受凉受湿、风湿，肝肾虚弱，肾阳虚，缺钙，骨质增生等有关。建议到医院检查确诊，也可以找中医辨证用中药治疗。或服一些治疗的药物也可以。还可以使用烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

　　结合你的情况来看，由于你长期坐着还保持一个姿势不变换，考虑是否是因为颈椎病压迫神经导致，或者是肩周炎的可能，建议你去医院拍片看看有没有颈椎病，平时少低头多仰头，经常活动颈部，治疗可以热敷，理疗，针灸，贴膏药治疗。

　　可能是关节炎，你可以去医院拍个片看看，明确一下情况。一般可以吃一些消炎的药，如阿莫西林胶囊等。如去医院，西医效果会快点，当然也可以看中医，平时最好能活动活动关节，最近不要做重体力活，住的地方不要太过潮湿。

　　近期有没有受伤或者过度劳累的情况呢？如果是反复出现腿部酸痛的话，那么要考虑到腰椎间盘突出症的可能性，这是很多人腿酸痛的病因，我建议你现在最好去医院检查，确诊后再治疗较好。