膝盖酸痛怎么办？

　　腰部肌肉的酸痛多由于长期的负重劳累，造成肌群发生痉挛引起的腰肌劳损表现，如长期坐着工作，从事重体力劳动等。可以通过按摩、热敷、针灸、艾灸等方法缓解肌肉酸痛。

　　牙齿出现酸痛可能是牙齿楔状缺损产生裂纹引起的，平时注意牙齿的保护，少吃太凉、太热、太酸的食物刺激，刷牙时养成正确的刷牙方式不要横着刷，酸痛严重的患者建议及时修补裂纹。

　　考虑是患者长期的维持弯腰姿势，造成局部肌肉过度牵拉紧张，从而会有腰部酸痛不适的感觉；风湿病或是肩周炎等疾病也会出现后背部位酸痛不适的情况，可以通过热敷、按摩等方式进行治疗。

　　考虑是长久的没有进行运动，突然进行运动身体无法耐受，从而就会有肌肉酸痛的情况，乳酸在身体中堆积，可以通过按摩、热敷等方式缓解不适感；在运动时要注意循序渐进，不要操之过急。

　　屁股两边觉得酸痛，考虑是腰椎间盘突出，对局部的神经根造成压迫，从而会有局部放射性疼痛出现。可以去医院进行拍片检查，避免是撞击等原因造成尾骨部位的损伤，日常通过调整坐姿的方式缓解疼痛。

　　患者全身酸痛无力，考虑是感冒造成的，测量体温时会发现有发烧的症状，身体水电解质平衡紊乱，乳酸堆积，从而会有乏力、身体酸痛等症状。需要通过服用解热镇痛药物治疗。

　　出现这种情况，首先要检测体温，考虑是因为感冒等原因造成的发烧症状，患者会因为体温过高而出现寒战等表现，需要服用退热药物治疗，增加水分的摄入，避免过度劳累，注意休息。

　　感冒后会觉得身体无力，考虑是病毒感染导致，病毒在身体中繁殖就会产生毒素，感冒后会造成发热，身体新陈代谢的速度增快，体内酸性代谢物堆积过多，就会有身体酸痛、乏力等症状出现。

　　引起手臂肘关节酸痛的原因较多，比如肘关节韧带拉伤或者外伤造成的情况，其次也可能是手关节肌肉劳损，过度劳累造成的情况，同时也不能排除是肘关节内外侧髁炎引起的表现。

　　由于发热时体内的新陈代谢速度较快，所以会出现肌肉酸痛的情况。建议在发热期间多注意休息，并且使用温毛巾擦拭身体，同时需要注意体温变化。如果体温升高至38.5度，则需要服用退烧药。