头发干枯毛躁是什么原因？

　　发质不好可能与遗传有关，如果父母发质粗硬毛躁可能会遗传给孩子。你可以补充营养，平时注意饮食清淡，多吃有营养的食物。黑豆、芝麻、核桃、各种坚果、木耳等黑色的食物，中医认为以色补色，多食用可以改善发质。

　　染发烫发很伤发质，要想解决这个问题，是一个长期的过程，平时可以用一些护发素对头发进行护理，同时要多食用一些有益于头发营养的食品，比如芝麻、绿色蔬菜、海藻类等，少饮碳酸类饮料，少食快餐类食品，日常注意休息，不要熬夜。

　　毛发干枯和你经常烫染头发是有很大的联系的，患者可以通过食疗及日常生活护理来改变，患者多吃一些黑豆、海带、芝麻等食物，除此之外还要注意使用对应的护发产品，还可以尝试用橄榄油来进行发疗。

　　这种现象考虑跟自身的一些遗传因素是有关系的，同时还有因为长期的熬夜，睡眠不足或者是因为营养的缺乏等。建议您平时洗头的时候水不要过热，适当的用些护发产品来缓解症状，同时饮食上建议你可以多吃点富含黑色素的食物，比如黑芝麻等，还要多补充维生素，动物肝脏等。

　　发质干枯毛躁建议可以使用一些滋养头发的洗发水还有护发素，而且还可以用一些滋养头发的发膜。除此之外还可以去理发店给头发做保养，此外还可以吃一些滋养头发的食物。

　　可以选择使用洗米水来洗头，这样对头发有滋养的作用，平时要注意营养的补充，多喝水，可以选择对应的洗发水和护发素来进行护理。条件允许的情况下可以选择去理发店来进行头发的护理等。

　　根据您描述的情况来看，建议您平时要注意局部清洁，洗头时可以用些护发素，一定要将头发理顺。适当加强营养，多吃蔬菜水果，补充维生素，吃些优质蛋白的食物，保证营养均衡，少食辛辣的食物，保持心情愉快，多做体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

　　头发干枯毛躁可以通过饮食或是日常护理改善。多补充维生素A和蛋白质，蛋白质促进细胞再生，对减少脱发有辅助作用，维生素A能维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长，例如胡萝卜，莴苣等。平时避免频繁的烫发染发。

　　头发毛躁第一将烫染损伤的头发给剪掉，第二尽量使用冷风来吹干头发，第三选用护理型的洗发水，第四尽量在白天洗头，第五可以去理发店做头发的护理。平时要保证营养摄入均衡，多吃点黑芝麻、黑豆等食物。

　　头发干枯毛躁没有光泽，日常生活中不要频繁的清洗染烫头发，可以使用滋养型洗护用品或是使用发膜，营养护理。适当的梳理梳理头发，给头皮做个全面的按摩，促进头皮血液循环。也通过多吃一些一些干贝、栗子、山药、黑芝麻、阿胶、黑豆等滋补乌发养发食材。