头发干枯毛躁的原因是什么？

　　毛发干枯和你经常烫染头发是有很大的联系的，患者可以通过食疗及日常生活护理来改变，患者多吃一些黑豆、海带、芝麻等食物，除此之外还要注意使用对应的护发产品，还可以尝试用橄榄油来进行发疗。

　　发质干枯毛躁建议可以使用一些滋养头发的洗发水还有护发素，而且还可以用一些滋养头发的发膜。除此之外还可以去理发店给头发做保养，此外还可以吃一些滋养头发的食物。

　　可以选择使用洗米水来洗头，这样对头发有滋养的作用，平时要注意营养的补充，多喝水，可以选择对应的洗发水和护发素来进行护理。条件允许的情况下可以选择去理发店来进行头发的护理等。

　　根据您描述的情况来看，建议您平时要注意局部清洁，洗头时可以用些护发素，一定要将头发理顺。适当加强营养，多吃蔬菜水果，补充维生素，吃些优质蛋白的食物，保证营养均衡，少食辛辣的食物，保持心情愉快，多做体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

　　头发干枯毛躁可以通过饮食或是日常护理改善。多补充维生素A和蛋白质，蛋白质促进细胞再生，对减少脱发有辅助作用，维生素A能维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长，例如胡萝卜，莴苣等。平时避免频繁的烫发染发。

　　头发干枯毛躁主要是因为机体缺乏营养，营养不良引起的。还可能是洗发水的原因，去油能力太强，洗净了头皮的油脂。或是因为头发皮层下的皮脂腺体供应的油性分泌物不足或是经常的烫染头发也会损伤发质导致枯损。

　　头发毛躁第一将烫染损伤的头发给剪掉，第二尽量使用冷风来吹干头发，第三选用护理型的洗发水，第四尽量在白天洗头，第五可以去理发店做头发的护理。平时要保证营养摄入均衡，多吃点黑芝麻、黑豆等食物。

　　头发干枯毛躁没有光泽，日常生活中不要频繁的清洗染烫头发，可以使用滋养型洗护用品或是使用发膜，营养护理。适当的梳理梳理头发，给头皮做个全面的按摩，促进头皮血液循环。也通过多吃一些一些干贝、栗子、山药、黑芝麻、阿胶、黑豆等滋补乌发养发食材。

　　这就需要要经常洗头发，保持头发的清洁卫生，注意保持饮食的均衡，不挑食不偏食，保持良好的睡眠习惯，保持乐观的情绪，也可以在洗完头发以后，再用茶水冲洗，多吃黑芝麻、黑大豆、海带、核桃等食物，补充够头发生长所需要的营养。

　　头发需要经过精心的护理才能看起来柔顺光滑，注意在洗头的时候不要将洗发露直接倒在头上，要先在手上揉搓出泡沫后，用揉搓出的泡沫洗头，在洗完头后要用护法的产品来滋养头发，让护法产品在头上停留五到十分钟，达到滋养的目的，长久坚持头发就会变得柔顺光泽。