19种对眼睛好的水果？

在减肥期间您可以适当吃低热量含糖量少的水果，常见的有柠檬、樱桃、苹果、百果、柚子、草莓、梨子、黄瓜、橙子等，还可以适当吃纤维素含量丰富的香蕉，能够促进胃肠道的蠕动，预防减肥期间出现便秘的现象。在减肥期间您需要注意以低脂低糖的饮食为主，控制每天饮食总热量的摄

肠炎可以食用性质温和的水果，比如西红柿、苹果、石榴等，尤其是苹果里面含有丰富的鞣酸蛋白，对于肠炎所引发的大便次数增多有较好的治疗作用，而且可以促进胃肠道黏膜的修复，具有保护胃肠道黏膜的作用。也可以食用些木瓜，由于木瓜中富含木瓜酶蛋白等多种营养元素，能够缓解

怀孕初期应避免过量食用寒性的食物，如苦瓜、柿子、香蕉、绿豆、西瓜、菠菜、梨子等，因为过量食用寒性的食物会出现腹泻、腹痛的症状，不利于胎儿健康发育，严重甚至会导致流产；其次，孕妇应避免过量食用热性的水果蔬菜，如榴莲、龙眼、金桔、香菜、辣椒、生姜、红毛丹等。此

做完人流后女性可以适量吃些温热的水果，比如榴莲、荔枝、水蜜桃、椰子肉、芒果、龙眼等等，尽量避免吃寒性水果，也不要吃刚从冰箱拿出来的水果，以免导致胃肠功能出现紊乱。人流手术对女性的身体有一定伤害，手术后一定要注意多休息，不能过早同房，也不要进行盆浴，以免引起

羊水多不能吃含水量过多的水果，比如西瓜、火龙果、哈密瓜、葡萄、雪梨、橙子、甘蔗等等，以免加重羊水多的情况，平时还需尽量减少每日的饮水量，定期去正规医院进行产检。平时可以吃些香蕉、樱桃、草莓、苹果等水果，可以适量吃些新鲜的蔬菜，为机体补充所需要的营养元素。导

建议您可以选择适当的进食一些苹果、榴莲、橘子之类属性温和的水果，这样可以补充您体内的维生素、微量元素等营养成分，促进身体的恢复。也可以进食樱桃、草莓等水果，后续待身体逐渐的恢复之后，可以进食一些香蕉、猕猴桃之类的水果。近期您的饮食需要保持清淡、温热、易消化

女性怀孕期间可以多吃点含有维生素C的食物，如柠檬、猕猴桃、西红柿、南瓜等，具有美白淡斑的效果。其次，还可以多补充胶原蛋白，吃点猪蹄、鸡爪、牛筋等食物，能提高皮肤弹性，使胎儿出生后皮肤偏向于白嫩。除了食疗外，等孩子出生后，还应做好防晒工作，避免孩子经常被紫外

经期不能吃的水果和食物还是有很多的，主要是指一些寒凉性的食物，例如西瓜、火龙果、芒果、雪梨、香蕉、苦瓜、白萝卜、冰淇淋或者是螃蟹等。其次患者也不能吃胡椒、麻椒、辣椒类的食物，容易刺激经血量增多，并且还要避免饮酒、饮用咖啡或者是浓茶。建议：患者可以吃些樱桃、

宝宝一般在6个月左右可以适当吃水果，因为六个月的时候宝宝胃肠道已经发育的较好，而且奶水的营养不足以维持孩子的生长发育，所以就要适当给孩子添加辅食，提高孩子营养的摄入，促进孩子的生长发育。水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进孩子的肠胃蠕动，加快排便，预

宝宝上火吃梨、香蕉、甜石榴、乌梅等水果降火比较好。梨性微寒，入肺经和胃经，其具有生津润燥、清热解毒、止咳化痰的作用，宝宝上火的时候适量食用梨能够有效改善其便秘、牙龈出血等症状。宝宝体内阴阳失衡，内火旺盛时，可能会出现上火的表现，香蕉属于寒凉性水果，食用后能