女性脾肾虚弱怎么调理？

年轻人高血压的原因较多，首先是遗传因素，有60%的高血压患者是由于遗传因素参与引起的，还有可能是由于生活方式引起的，随着生活节奏的加快，学习压力、工作压力，导致出现长期焦虑紧张的精神状态，也会引起年轻人血压升高。肥胖也会导致年轻人血压升高。可通过适当减重，使

高血压首先从生活规律上，应该改善我们的生活行为方式，其中应该包括饮食，饮食上要注意低盐饮食。大家都知道高盐饮食会引起高血压，尤其是北方人，所以高血压的患者要注意低盐饮食。另外一个就是血脂，血脂高，或者高脂肪酸的饮食，会引起高血压，所以高血压的患者应该低盐低

通常大部分女性在产后都会有不同程度的脱发，这是由于女性体内的雌孕激素变化造成的。女性首先要调整好自己的心态，不要过于焦虑；另外在平常生活当中最好能够多吃水果蔬菜，多吃含有蛋白质的食物；在平常生活当中要注意饮食、生活习惯规律，能够做到早睡早起，是比较健康的。

人流后月经量少大都是由于在手术中损伤了子宫内膜导致的。因为雌激素能够促使子宫内膜增生，所以这样的女性可以在平时多吃含有雌激素类的食物，比如豆制品。因为豆制品里面含有大豆异黄酮，能够补充女性植物雌激素，比如豆浆，豆腐等这样的食物。

更年期综合征是女性正常的生理现象，大多是发生在女性45至55岁之间。更年期的症状有很多种，每个人表现都不尽相同，有的会出现有头痛，失眠情绪的异常，容易易怒，烦躁，有的还会出现心慌气短，头晕。还有的容易出现潮热盗汗，大多数女性都会出现有月经的不调。在日常生活当中

人工流产后出现月经量少，有可能是内分泌失调，也有可能是子宫内膜的损伤和宫腔黏连引起的。人工流产后，有可能会出现短时间内内分泌失调，是由于没有正常的排卵引起。所以出现月经量少，一般过两到三个月以后月经就能够恢复正常，如果两到三个月以后月经量仍然比较少的有可能

消化系统不好，需要综合调理，首先需保证充足的睡眠和休息。进食要有规律，不要暴饮暴食，不要吃辛辣油腻，不易消化的东西。因为睡眠不好，精神紧张，进食辛辣油腻食品过多，是导致消化系统疾病的诱因。根据不同的临床症状，在医生的指导下，应用中西医结合的方法进行治疗。目

屁是人生之气没有不放之理，放屁是一种正常的现象，提示肠胃通畅。放臭屁过多是由于进食不消化的食品，而导致的消化不良，或者进食含有蛋白质高的食品过多，而产气过多，导致的肠道的气体增多，出现放臭屁。从饮食结构上调整，多吃新鲜的蔬菜，少吃含有蛋白质高的食品。适当吃

出现月经量少，首先要查明原因，如果是由于内分泌失调，没有正常排卵引起的月经量少，那需要调经促排卵治疗。只要卵泡正常发育，雌激素水平升高了，子宫内膜就会增厚，来月经的时候，月经量就比较多的。另外如果是由于人工流产或者是刮宫以后出现的月经量少，这是由于子宫内膜

子宫内膜厚刮宫以后要注意阴道出血，因为这时候都会有阴道出血，但是出血的量是少于月经量，如果出血量比较多，有大血块，需要到医院就诊。另外，这时候要注意病理报告，如果病理报告是子宫内膜增生，这样的女性平时在饮食上要注意少吃含雌激素的食物，尤其是豆制品，尽量少吃