人流后月经量少怎么调理

调理脾虚胃寒应从饮食结构合理调整，不要进食生冷寒凉、辛辣刺激、肥甘厚味的食品，多吃温热食品，比如八宝粥、山药粥、薏米莲子粥，具有健脾和胃作用。平时注意防寒保暖，根据季节变化增加衣服，可以多参加有氧运动能够提高机体阳气，祛除体内寒气，脾虚胃寒严重者建议到正规

身体代谢慢和日常活动量、饮食习惯均有直接影响。经常久坐不动、躺卧休息以及饮食习惯均会影响，导致身体代谢缓慢。另外是老年人机体功能衰退，也会代谢放缓，对于调节应结合自身体质状态，可以适当增加活动、运动，养成规律的生活作息，饮食清淡易消化，鼓励多喝水，均有调节

吃了避孕药并不需要进行特殊身体调理，虽然吃避孕药在早期会出现副反应，如会出现类早孕反应，恶心呕吐等相关症状；但是过一段时间症状就会减轻、会逐渐消失。吃了避孕药有可能会导致月经不调、月经量减少，这些在停药后都会自行恢复，所以吃避孕药实际上并不需要进行特殊调理

血压压差大根据原因不同，采取的调理也不同。若为高血压引起，需注意控制体重，适当运动，戒烟限酒，低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果；保持良好的心态和愉快的心情，适当安排作息，不熬夜，合理的应用降压药物。若患者因其它疾病引起，如主动脉瓣关闭不全、甲状腺机能亢进

月经期间阴道出现少量血块是正常生理现象，不需要进行特殊调理。月经期间血块是脱落子宫内膜、经血、阴道粘膜等物质组合成，每个女性都有只是或多或少，月经量比较多的女性血块会更明显。在月经期间只要注意合理膳食同时避免着凉即可。

肺脾气虚是指肺气虚和脾气虚同时存在。在临床上，患者表现为饮食量少、易便溏、气短、咳嗽、易生病、易消化不良等。当机体出现上述症状时，患者可服用中药调理，如参苓白术散，其属于调理肺脾气虚的药物。在饮食上，患者需加强营养，适度锻炼，生活规律是调理肺脾气虚的重要方

免疫力差的人需要保持生活规律，不要熬夜，保证充足睡眠。还需要坚持体育运动，增强体质。平时饮食应该均衡，适当多吃新鲜蔬菜、水果以及蛋白质含量丰富的食物。此外，免疫力差的人在进行生活调理的同时，还可以服用补益类中药以及采取推拿、艾灸等治疗提高免疫力。

高血压、高血脂的治疗，无论是否选择药物降压、降脂治疗，都必须坚持改善生活方式的治疗。改善生活方式包括以下几个方面：一、控制体重，肥胖是促进高血压、高血脂的重要危险因素，改善饮食结构，促进体力活动，维持健康体重，有利于血压血脂控制。二、减少钠盐摄入，包括食盐

失眠睡不着觉和精神紧张有关系容易出现神经功能紊乱，需要使用安神助眠药物进行治疗，比如B族维生素以及中成药，比如安神补脑液。平时还需要养成良好的睡眠习惯避免熬夜，避免吃辛辣刺激性食物，如果有其他原因引起失眠，应该治疗原发病。

女性如果出现月经不规律，需要考虑具体引起不规律原因。因为女性月经可能受到外界因素影响，如情绪工作压力、过度减肥都会影响女性月经。如果长期没有规律则是月经紊乱，有可能是某些疾病所引起，如多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等；但是不论哪种情况，都需要