来月经可以喝酸奶吗吗?

杜双 2025-06-27 18:56:59 1

女性在来月经的时候是可以适当的喝酸奶的,一般情况对月经的量没有影响,但是最好不要喝刚从冰箱里面取出来的酸奶,防止造成腹痛,而且喝酸奶还可以促进胃肠道的蠕动,对经常便秘的女性还有一定的帮助,此外女性在经期还需要补充一些其他的营养品,比如纯牛奶,红枣莲子羹,鸡蛋羹,排骨汤,鸡汤之类的。

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