海带根的功效与作用？

吃中药可以吃海带，但是食用这两种食物最好间隔2小时以上，以免中药中的部分成分与海带相冲突，影响治疗效果。海带，在中医中称之为昆布，也属于一种药材，所以在服用中药期间一般不建议同时进食，以免引起不良反应。海带属于常见食物，具有减轻体重、保养皮肤、抗辐射，降低

来月经可以适量吃海带。月经期女性应避免进食寒凉的食物，以免引起月经紊乱。月经期间的女性免疫力较弱，此期应适当休息，注意保暖，以免感冒。

吃中药期间一般是可以食用海带的，但食用海带和喝中药中间建议至少间隔2小时及以上的时间。海带又名昆布，本身也是一种药食同源的植物，且昆布不在十八反和十九畏之列，因此食用海带一般不会对中药的药性造成影响。但是海带性寒味咸，且可以归于肾经，具有抗辐射、降血脂、调

怀孕后是可以吃海带的，海带的营养价值很高，海带中含有人体所必需的碘、钙、磷、硒等微量元素，适当吃海带对于胎儿的生长发育有帮助，孕期基础代谢率增高对于碘的需求增大，吃海带还可以预防妊娠期甲状腺肿大。海带含有一定利水消肿作用，可以辅助降血压，降血脂，还可以增强

吃海带一般不会长胖，海带属于藻类食物，热量非常低，同时含有丰富的海带多糖、蛋白质、维生素、纤维素和微量元素，可以在一定程度上抑制人体对脂肪的吸收，起到辅助瘦身的效果。另外，海带还具有调节血压、血脂和血糖的效果，同时还可以起到抗辐射、预防癌症的作用，属于理想

孕妇可以吃海带。适量进食能补充体内的钙元素、磷元素、钾元素、碘元素等营养成分，对胎儿身体的发育有益处。在孕妇患有甲状腺功能减退等疾病的情况下，也可以通过吃海带的方式进行调理，防止因为缺碘影响胎儿脑部细胞的发育情况，例如导致胎儿智力低下。但是不建议一次吃太多

坐月子期间是可以吃海带的。海带的营养价值很高，含有丰富的碘元素以及钙元素，具有降低血压、降低血脂、抗辐射、减肥瘦身等功效，食用海带能够提高人体的免疫力，促进宝宝智力的发育。海带中还有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，预防产后便秘；此外，适量的食用海带还能够起

如果是在痛风发作间歇期和慢性期，可以适量吃些海带；但在疾病急性期，则不建议吃海带。痛风主要是由于体内血尿酸水平过高，导致尿酸结晶沉积在关节内而引起的一种疾病，为了避免血尿酸水平升高，痛风患者日常饮食以低嘌呤为主。而海带属于中嘌呤食物，每100g海带中嘌呤含量为

痛风病人可以少量吃些海带，但也要根据病情决定。痛风是因高尿酸血症导致关节出现疼痛，如果经常吃些高嘌呤的食物，可导致血尿酸水平进一步升高，从而加重痛风。而海带属于中等嘌呤食物，每100g海带中嘌呤含量为50~150mg，所以在疾病间歇期及慢性期可以少量吃些海带。但如果是

孕妇可以适当的吃一些海带，因为海带中富含一些人体所需的微量元素，比如钙、碘、磷等；因为海带含糖量比较低，适当食用一些可以有效预防孕期发胖；第三海带中还含有蛋白质以及矿物质，可以在一定程度上降低血脂、降血糖、调节免疫等作用。但是不能一次性过多食用，可能会导致