500度属于中度近视，可能会对视力产生影响，需重视并采取措施控制进展，包括定期检查、配镜矫正、注意用眼习惯等。
500度属于中度近视，不是高度近视。
近视是屈光不正的一种，当眼睛在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。近视的度数通常以屈光度（D）为单位，根据近视的严重程度，可分为低度近视（-3.00D及以下）、中度近视（-3.00D到-6.00D）和高度近视（-6.00D以上）。
中度近视可能会对视力产生一定影响，但通常不会导致严重的并发症。然而，即使是中度近视也需要引起重视，因为近视度数可能会随着时间的推移而逐渐增加。
对于中度近视的人，以下是一些建议：
1.定期眼科检查：建议每半年到一年进行一次全面的眼科检查，包括视力检查、散瞳验光、眼压测量、眼底检查等，以监测近视的进展情况，并及时发现其他潜在的眼部问题。
2.配镜矫正：根据验光结果，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，可以改善视力，减轻眼睛的疲劳和不适。
3.控制用眼时间和姿势：避免长时间近距离用眼，如看书、使用电子设备等，每30-40分钟应休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。保持正确的读写姿势，眼睛与书本、屏幕保持适当的距离。
4.增加户外活动：户外活动可以有效预防近视的发生和发展，因为阳光中的紫外线可以刺激视网膜分泌多巴胺，有助于抑制眼轴的增长。
5.健康生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，避免过度摄入甜食和高脂肪食物。保证充足的睡眠，定期进行体育锻炼，有助于维持身体健康和眼睛的正常功能。
6.控制近视进展：如果近视度数增长较快，可以考虑使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。
需要注意的是，对于未成年人来说，近视的控制和管理尤为重要。家长应关注孩子的用眼习惯和视力变化，及时带孩子进行眼科检查，并采取相应的措施来预防和控制近视的发展。
总之，中度近视需要引起重视，但不必过于担心。通过合理的用眼习惯、定期的眼科检查和适当的治疗措施，可以有效控制近视的进展，保护眼睛的健康。如果对近视有任何疑问或担忧，建议咨询专业的眼科医生。
