高度近视不可逆，但可通过定期眼部检查、配镜、控制用眼时间、增加户外活动、控制近视进展、注意饮食和生活习惯、避免剧烈运动、定期眼底检查等方法控制其发展，减少并发症发生。
1.定期眼部检查
高度近视患者应定期进行眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光、眼底检查等，以及时发现并处理可能出现的并发症，如视网膜裂孔、视网膜变性、青光眼等。
2.佩戴眼镜或隐形眼镜
如果近视度数较高，影响日常生活和工作，应及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力，避免眼睛过度疲劳。
3.控制用眼时间和强度
避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、使用电脑等，每30-40分钟应休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。同时，要注意保持正确的用眼姿势和距离。
4.增加户外活动
户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息，减少近视的发生和发展。建议每天进行2小时以上的户外活动。
5.控制近视进展
对于高度近视患者，医生可能会建议使用一些药物或采取其他措施来控制近视的进展，如佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。
6.注意饮食和生活习惯
保持均衡的饮食，多摄入富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。同时，要注意保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
7.避免剧烈运动
高度近视患者的视网膜和脉络膜可能存在变性和萎缩，剧烈运动可能导致视网膜脱离等并发症。因此，应避免剧烈运动，如跳水、蹦极、举重等。
8.定期眼底检查
高度近视患者的视网膜容易出现病变，因此应定期进行眼底检查，以便及时发现和处理问题。
总之，高度近视是一种不可逆的眼部疾病，但可以通过上述方法来控制其发展，减少并发症的发生。如果出现视力下降、眼前黑影、闪光感等异常情况，应及时就医。
