坐月子是什么意思？

流产以后是不需要做月子的，但是建议要在家休息两周左右以后才可以出门或者是上班，因为无论是人工流产还是自然流产对身体都有一定的伤害，流产以后的身体是比较虚弱的，需要保存体力，可以多补充一些有营养的食物，比如鲫鱼汤，猪蹄汤等等，然后在流产以后最好不要过早的开始

多注意，多喝水，可以口服板蓝根。加强产褥期的护理，处于喂奶期，用药要谨慎，只要症状不太重，主要采用食疗的办法来进行治疗，还能喝白菜心和萝卜水，必要时就服用药物。哺乳期间可以安全使用的感冒咳嗽药，就是板蓝根颗粒和蒲地蓝消炎口服液。补充营养，防止酸辣，暂时跟小

坐月子期间千万不要受风受凉，生完孩子后，一周之内不要洗澡，不然寒气会入侵体内，造成腰背酸疼。坐月子的时候不要经常走动，过于劳累，抱孩子喂奶不要坐的时间太长，不然会加重腰背的负担，造成疼痛。产后腰背疼痛，可以轻轻的按摩腰背，或者用热水热敷疼痛的部位来加快局部

坐月子期间是可以洗澡洗头的。女性生产后子宫处于恢复阶段，身体的抵抗力也处于低谷，身体部位不能受过度的刺激，月子期间洗澡洗头要用温水，不可以用凉水。洗澡和洗头的频率也不要过大，一般三天一次就行，涮牙和洗脸也不要用凉水，特别是不能盆浴和有性行为，饮食方面不要吃

在产后坐月子期间尽量不出门或者少出门活动的。首先因为在刚生产后身体会比较差，出门活动期间特别容易造成头晕头痛或者会有感冒着凉的风险。其次在月子期间进行户外活动，也容易诱发身体的酸痛，无力或者造成月子病的表现出。在生了宝宝后在家休息4到6周，平时房间可以多通风

产妇坐月子注意事项比较多。生孩子以后身体比较虚弱，首先需要注意休息，再是需要适当增加营养，有利于身体恢复再是可以提高奶水质量。由于生孩子有恶露需要注意外阴卫生。再是坐月子期间身体抵抗力比较低下，平时需要注意冬天保暖，夏天出汗多注意中暑。再是产后2个月之内禁

坐月子期间表现出了感冒的情况，如果症状比较轻微，可以积极的治疗，在这个期间可以哺乳，但是哺乳时需要戴口罩，避免将病菌传染给宝宝。如果感冒症状比较严重，就有可能会影响到乳汁质量，在这个期间就不提倡哺乳。需要每天定时将乳汁吸出，同时积极地采取药物治疗，等到症状

坐月子期间不提倡敷面膜，因为坐月子期间，由于体质虚弱，大多产妇会表现出出虚汗的情况，因此在这个阶段，一般皮肤也会变得比较敏感，敷面膜的方式容易影响到毛孔，由于面膜里面也含有一定的化学成分，可能会刺激到皮肤，也可能会经过毛孔吸收，影响到乳汁质量，因此这个期间

大部分可以使用无刺激性和水润性的护肤品和面膜，能够补充面部必要的水分和养分，改善面部皮肤干燥和暗黄以及粗糙症，可以防止色斑生成，而防止使用刺激性的护肤品，不利于宝宝健康成长。不有以上症状很可能是长期熬夜和缺乏水分造成，要及时调理。平时要保持充足睡眠，可以起

坐月子期间由于产妇体质虚弱，很容易表现出出虚汗的情况，因此这个期间大多水分丢失比较多，因此在这个期间是需要多喝水来补充水分，对于白开水是能喝的，但一定要注意喝温水，不能喝过凉的水，避免刺激胃肠道，同时这个期间需要多喝汤，主要是多喝汤，可以有利于增加水分，也