小儿推拿助长有坏处吗？

　　小孩子可以多吃一些豆制品。而豆制品中的营养成分非常的高，比如豆腐，豆腐中含有丰富的钙，钙可以很好的促进宝宝的骨骼发育，而且豆腐中含有丰富的矿物质，有利于身体的营养吸收，也可以每天晚上睡觉前给宝宝喝一杯牛奶，牛奶中有丰富的营养，有利于生长的发育。

　　没有一定能促进长高的这种食物，因为人类需要的食物是均衡的，家长要学习营养学的知识，了解正常的人体需要哪些食物，只有营养均衡了以后，才能够让孩子得到全面发展，如果孩子在生长过程中表现出问题，总是长不高，可能和体内的生长激素是有关系的。首先是均衡营养，如果

　　关于长高的问题，首先第一点身高遗传是一个很重要的因素。当然我们目前小孩比以前的小孩，就是我们小的时候普遍身高比较高，这是什么原因？这一个很重要的原因就是我们获得了充足的营养。那么在先天的基础上，后天充足的营养，可以让我们的身高能够有增长的，因此增高我们

　　孩子小时候可以多吃含钙丰富的食物，如各种蛋类、牛奶、豆类及豆制品，还有瘦肉等食物，可以促进骨骼发育，此外还可以多吃含优质蛋白的食物，并多让孩子做做跳绳、跳高等运动，都有助于长高。

　　小孩子均衡饮食才能提供生长发育所需的营养成分，有助于长高。首选优质蛋白含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋和禽肉鱼虾等，能供给人体细胞生长所需的氨基酸，同时这些食物里钙锌铁等微量元素含量比较丰富，有助于骨骼生长和钙化，也就是长高。此外还要多吃蔬菜水果，能提供足

　　现阶段没有口服药，能够有效帮助骨骼生长。证明有效的促进骨骼生长的药物是生长激素，口服是没有效果的，只能经过皮下注射给药。但生长激素的应用，主要适用于那些生长激素缺乏者，并且一定要在医生的指导之下应用。现阶段宣传能促进骨骼生长的药物或保健品，主要的作用是

　　钙片对长高有辅助的作用，但不一定吃了钙片之后人的身高就会增长很多。平时要补充蛋白质和钙质才有利于骨骼的发育，促进身高的增长。目前市面上的钙片品种比较多，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等，对于少儿可以服用碳酸钙，对于青少年可以服用乳酸钙。在补钙片之

　　能够帮助人体身高增长的钙制剂非常的多，基本上市面上所销售的钙制剂都具有一定促进人体身高增长的作用，但是前提是钙制剂当中含有维生素D，并且最好是确定具有钙质缺乏症状，或者是钙质缺乏倾向才可以服用钙制剂。而例如多见的碳酸钙、醋酸钙、离子钙或者液体钙等等多种

　　人体拉伸运动器，是可以对身高有一定的影响的。它对身高的帮助主要是因为它可以经过直线牵拉的方式，来解除人体受到的生长发展空间，帮助骨骼扩展生长空间，以此来突破身高的限制，因此它可以起到辅助的作用。身高并不是由人体拉伸运动器就可以决定的，身高受到很多因素的

　　儿童身高受很多因素影响，最关键是饮食结构，此外充足睡眠、充足运动对儿童身高也很重要。对营养方面，最关键的要注重均衡营养，吃任何食物不能偏食、不能挑食，此外要吃足够量。因此在儿童身高里最重要的是不偏食，给足够的量。在此基础上，比如多进食高蛋白，营养成分比