养胃好消化的菜家常菜？

　　月经期间可以食用的家常菜有很多，可以选择富含营养的家常菜，比如清蒸鱼、萝卜炖粉条、小鸡炖蘑菇，也可以根据自己的口味选择不同的菜品。在月经期间饮食上也没有特别严格的禁忌，只要少吃辛辣、刺激和过于生冷的食物就可以，在月经期间女性身体的抵抗能力会降低，随着子

　　糖尿病病人宜吃的家常菜有青炒黄瓜、蒸茄子、丝瓜肉片汤和鲫鱼汤。糖尿病的病人在平时饮食上应当保持低脂、低糖和低热量的饮食方式，平时应当加强体育锻炼，能够促进脂肪燃烧，控制体重，防止肥胖发生。糖尿病可能和肥胖因素有一定的关系，应当按时在医生的指导下口服降血

　　在我们的日常生活中，大约有90%的病人都会伴有有慢性胃病、慢性胃炎、胃溃疡。胃病三分治七分养，养胃非常重要。胃病和很多因素有关系，比如暴饮暴食、饮食不规律、幽门螺杆菌感染都密切相关。在家常菜中，一般建议大白菜、菠菜也含有保护胃粘膜的成分，还有黏膜保护剂的

　　可以选择面条，新鲜的蔬菜水果，小米粥，鱼肉，鸡蛋，瘦肉等，要防止进食辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，防止进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，拉肠，粽子，马铃薯，板栗等。要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡。食物要多样化，尽量吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制

　　糖尿患者能吃的家常菜有清炒苦瓜、山药炒木耳、炒青菜、炒芹菜或是芹菜炒肉丝，但是要选择瘦肉，还可以适当吃些鱼虾、牛肉。我们糖尿患者可以在家，能吃点清炒苦瓜，还有能吃山药炒木耳，还有就是我们平常的，炒青菜，炒芹菜，芹菜炒肉丝，但这个肉丝它要是瘦的，不能是那

　　感冒的患者日常的家常菜都能吃。一般的蔬菜以及瘦肉和鸡蛋等等，一般来说都是没有问题的，但是要防止短时间吃了过多的蛋白质食物，此外要注意防止吃过于辛辣刺激的食物，防止吃容易上火的食物。感冒的患者还需要注意防止抽烟，防止饮酒，防止过度的劳累，防止熬夜，要注意

　　女性在怀孕期间营养需要多样化，因此在平时饮食的过程中，也不能说专门只吃哪一些菜。但是我们会多建议一些富含蛋白质的食品，比如说像鸡蛋、鱼、鸡肉、牛肉，以及豆腐这些，对于孕妇来说都是比较好的选择。在家常菜方面，比如说像柿子炒鸡蛋、炒青瓜、果仁菠菜、白菜、海

　　在发热的时期，病人常常伴有有食欲下降，有部分的病人甚至有恶心、厌油等情况。所以在这个时期，给病人准备的饮食，应当以清淡、易消化饮食为主。正常可以给病人准备清粥辅以小菜，或者是咸菜等配料进食，此外还可以为病人在清粥中，适量的添加蔬菜以及肉沫，来均衡病人每

　　发烧期间并没有太特别的饮食禁忌，只要防止食用辛辣、刺激、油腻的食物就可以了。发烧期间，可以适量的吃一些清淡的、易消化的食物。比如说一些蔬菜烹饪的家常菜以及一些易消化的粥类。由于发烧期间，肠胃功能会相对差一些，因此，此类食物不会加重肠胃负担，适合病人食用

　　糖尿病病人宜吃的家常菜非常多，如果合理的搭配，也可以起到一个健康而营养的作用，临床上一般建议如下：第一，选择含糖量比较低的蔬菜，比如白菜、芹菜、紫甘蓝等等，这些蔬菜热量比较低，同时含有丰富的膳食纤维；第二，含糖高的蔬菜，像土豆、莲藕、山药等等，这些蔬菜