女生来月经不能吃什么食物？

　　女生来大姨妈可以喝酸奶，其中含有脂肪、蛋白质、维生素等多种营养成分，可以为经期女性补充营养，另外酸奶中的益生菌还可以促进肠胃蠕动，预防以及缓解便秘现象。酸奶的口感酸甜，还可以促进食欲，减轻经期食欲不振的现象。但是注意避免喝刚从冰箱里拿出来的酸奶。女性在

　　将疼痛分为十级，多数女性痛经程度可达到3-4级，尤其是月经来潮的第一天，可持续数小时不等，第二天疼痛症状可大大减轻，主要与前列腺素分泌增多有关；也有少部分女性痛经程度可达到7-8级，多需要服用止痛药，否则难以忍受，常见于生殖道异常、患有子宫腺肌症、子宫肌瘤等

　　女性月经期间出现肚子痛的现象，通常考虑是痛经的表现。如果是原发性痛经，患者可以在医生指导下应用前列腺素合成酶抑制剂进行治疗，比如布洛芬、双氯芬酸钠、酮洛芬、萘普生等，这类药物可以有效缓解原发性痛经的症状。但如果是继发性痛经，通常与盆腔性疾病有关，比如子

　　女生来例假可以吃草莓，吃草莓可以补充维生素，也可以起到保护视力、调节胃肠道功能、美容养颜、保护肝脏细胞、调节血脂、促进体内有害物质代谢、生津止渴、调节血压、滋阴润肺等功效，对于女性经期出现的食欲下降、肺热等症状也可以起到缓解作用。女性在经期也可以吃些玉

　　女性在经期的时候是可以洗澡的，但是洗澡的时候需要注意保暖，需要缩短洗澡的时间，不宜太长，洗完澡之后需要及时的擦去身上多余的水渍，穿好衣服，以免受到寒气的入侵，另外，经期切忌洗冷水澡，而且只能够淋浴不可以坐浴，避免发生感染。此时需要保持外阴的干燥清洁，及

　　女性月经期间可以适当的吃桂圆，中医上认为桂圆味甘、性温，具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于治疗气血不足、心悸失眠、健忘、血虚萎黄等，能够缓解经期全身无力、失眠等症状，桂圆中含有一定的糖分，食用后能够缓解烦躁、抑郁、焦虑等不良的情绪，应避免过量的食用

　　女性在月经期可以食用生蚝，一般并不会产生不良反应、生蚝属于市场常见的贝类，含有相当丰富的蛋白质、矿物质等营养物质，故经期女性食用后可补充气血及调整代谢。此外，生蚝在中医论述中还有敛阴潜阳、化痰止汗、软坚散结等功效，故女性食用后也可防治肾气不固、内津外泄

　　女生月经结束后三天可以同房，月经结束后三天以内都不建议同房。月经刚结束时，女性的子宫宫口尚未完全闭合，此时同房会增加增加患有盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科疾病的几率；其次，月经结束后短期内子宫尚处于充血状态，过早同房可能会刺激子宫引起少量出血，不利于

　　女生来姨妈期间可以少量吃泡面。虽然泡面属于不健康食物，其中含有的调料、添加剂较多，热量也比较高，但偶尔食用一次并不会对人体健康产生实质性影响，不需要过于担心。如果女性有上火情况，还是尽量不要吃泡面，避免加重病情。女性在月经来潮期间身体抵抗力会相对较差，

　　正常情况下女性来大姨妈需要根据自身情况判断进食芒果的可能性，例如女性身体素质较好，并且生理期没有出现不适症状可以适当的食用芒果，通常不会对机体造成损伤。但是女性要注意不可以过量进食芒果，因为芒果性质偏凉容易诱发痛经现象。如果女性身体素质较差或者是存在宫