有高血压吃土豆好吗？

　　高血压患者需严格限制酒精摄入量，最好不喝酒。饮酒量和血压水平呈线性相关；饮酒量越大，血压越高。认为少量饮酒可降压，预防心脑血管病的说法是错误的。无论是白酒、啤酒、葡萄酒，还是米酒、黄酒以及各种含有酒精的食物，包括药酒，没有保健作用。长期饮酒以及过量饮酒

　　高血压的患者尽量不要喝酒，因为酒对血压的影响是非常不利的。患者在喝酒后，血压有可能会继续增高，可能会导致脑出血或脑梗死，甚至在大量喝酒时，会出现急性心肌梗死，而导致心脏骤停。而且长期喝酒还会导致消化性溃疡，引起酒精肝。对于高血压病的患者，如果实在要喝酒

　　高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压的原因是遗传和环境因素，经过长期作用共同造成。环境因素包括长期高钠、低钾饮食，以及反复精神应激、吸烟、体重增加等。继发性高血压继发于疾病或者病因所引起的血压升高，常见的有肾小球肾炎、肾动脉狭窄嗜铬细胞瘤

　　有高血压的人可以适当喝枸杞泡水，有一定的保健作用，不会影响血压。高血压的人平时要注意保持良好的饮食和生活习惯，避免各种会诱发血压波动的诱因，要选择合适的降血压药物进行长期血压控制。血压控制平稳后，要避免不合理减量或者停用降压药物。

　　有高血压能吃虾。因为虾含有丰富的氨基酸不饱、脂肪酸以及钙等大量微量元素，是人体所必需的优质蛋白食物，可以增加机体抵抗力。并且虾还易于消化，有降低胆固醇等作用。但也不建议多吃，尤其是合并肾脏损害的高血压患者要适量控制。同时在烹饪中要少放盐，以免造成血压波

　　高血压的患者可以进食鸡肉，鸡肉富含优质的动物蛋白质，而且属于低胆固醇类的食品，但是要注意烹饪的方法，避免烧鸡、烤鸡等等。因为其中含有的盐分相对较高，油脂过多，摄入之后会导致钠盐以及油脂的摄入量增高，从而促使血压以及血脂的不良升高。因此对于高血压的患者一

　　有高血压的人可以吃三七粉，三七粉具有活血化瘀的功效，可以用于改善高血压引起的心脑供血不足症状。但是三七粉没有降压的功效，所以并不能代替降压药。此外，当高血压合并急症的时候，比如脑出血、主动脉夹层等，则不建议使用三七粉，否则有可能会使病情加重。

　　高血压患者可以吃瓜子。瓜子属于坚果类食物，含有不饱和脂肪酸、各种微量元素，并不会对患者的血脂水平造成明显影响。高血压患者应注意瓜子的摄入量，虽然瓜子油脂含量少，但长期、过多摄入易对血脂水平造成影响。高血压患者应注意营养均衡，多吃绿色、新鲜的蔬菜类食物，

　　高血压对男人的性功能不会造成影响。高血压患者通过治疗性的生活方式干预及药物治疗，可将血压控制在正常范围内，正常工作和生活不受影响，且不会影响寿命。如果患者的血压控制不好，出现心、脑、肾等靶器官损害，则易严重影响工作和生活。

　　高血压患者出现头晕症状，可能是由于血压增高，出现脑血管扩张，引起脑灌注改变所致。同时，患者还需排除其它原因引起的头晕，如脑梗死、脑出血、降压过度、直立性低血压、颈椎病及失眠等。如果高血压患者出现头晕症状，应该到正规医院查明病因，以防病情加重。