血糖低是什么原因引起的？

　　备孕空腹血糖高需要通过调整饮食进行控制，平时注意避免进食高糖的食物，如蛋糕、奶茶等。还需要控制高脂食物的摄入，如炸鸡、猪蹄等。其次避免进食粥类的食物，如小米粥；这些食物会导致血糖快速升高，影响血糖控制。平时生活中可以适当地进食优质蛋白质食物，如鱼肉、虾

　　对于血糖高的患者而言，不存在吃米饭还是馒头好，两种主食都可以吃，可以根据自己的喜好而定，没有强制性要求。患者在主食上更应该关注摄入量的问题，所以只要定量、按需摄入主食即可，各种杂粮、面粉和大米都是可以吃的。其次，血糖高患者的饮食主要以高膳食纤维、低糖、

　　高血糖患者不可以吃小米粥。因为小米粥的糊化程度相对偏高，含有较高的碳水化合物，进餐后食物会在短时间内被胃肠消化代谢完毕，引起血糖出现大幅度上升。因此，糖尿病患者平时要尽量避免食用米粥、烂面条等食物，不利于维持病情稳定。患者平时应当适当食用玉米、紫薯等粗

　　一般人体空腹和餐后血糖的正常范围分别为3.92～6.16mmol/L和5.1~7.0mmol/L，所以患者血糖17mmol/L已严重超标。此时，患者需及时进行补液治疗，防止出现脱水及电解质紊乱。而后可通过注射胰岛素降低血糖，减少脂肪分解，但期间需监测血糖变化，一般低于13.9mmol/L时可再适

　　血糖过高患者饮酒后有可能转为低血糖并出现心悸、大量出汗、肌肉震颤等情况，而且可自感极度饥饿，严重者甚至可陷入昏迷。而出现此类现象的具体原因则是患者机体的糖异生及肝糖原分解反应受酒精抑制，无法维持血糖浓度并供给能量。另外，如果患者自身伴有严重的胰岛素分泌

　　测餐后两小时血糖中间可以喝水，但是如果患者进行糖耐量试验，过程中最好保持禁食禁水的状态，防止影响最后的检测结果。正常人餐后两小时血糖应该小于或者等于7.8mmol/L。如果超过正常范围，则需要提高警惕，考虑糖尿病发生的可能，建议进行进一步检查。如果确诊为糖尿病

　　血糖高的患者在血糖控制稳定的情况下可以适当的进食板栗、腰果、南瓜子、葵花籽等干果，这些食物的含糖量比较低，少量进食不会对血糖产生明显的负面影响，但是患者进食干果的同时应该减少其他食物的摄入，饭后还应该密切监测自身的血糖水平，并且根据医生的指导按时服用合

　　吃瓜子会引起血糖上升，但是适当食用瓜子血糖仅仅会出现小幅度波动。如果大量食用瓜子就容易引起血糖出现较大的波动。因为瓜子的脂肪含量比较高，过量摄入后脂肪会在体内与糖分互相转化，引起血糖上升。高血糖患者平时还应当控制松子、花生、碧根果等坚果类食物的摄入，要

　　要想降低血糖值，患者可以遵医嘱口服降血糖的药物，常见的药物有盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等，如果药物治疗效果不佳，患者也可以选择注射胰岛素，尽快将血糖控制在正常范围内。其次患者还要注意饮食习惯，严格控制高糖分、高脂肪食物的摄入，例如糖果、奶茶、甜食、

　　正常人的空腹血糖范围3.9-6.1mmol/L，所以5.8mmol/L是正常的。预防高血糖及糖尿病，日常需注意控制饮食，尽量避免暴饮暴食、不规律饮食或过多食用高脂、高糖、高盐食物，同时应适当多食用粗粮及蔬菜水果以补充足量的纤维素及其他营养物质。此外，日常应尽量减少饮酒，同时