月子里着凉了腿疼胳膊疼怎么办？

　　患者在月子里有偏头痛发作，常见的原因主要与患者休息不好、精神过度紧张或者过度劳累有关系，还有与患者生产过后体质虚弱或者处于贫血状态有关系。患者要注重对自身生活方式的调养，一定要注意多休息，保证充足的睡眠，同时要保证身体和精神都处于放松的状态。一定要吃健

　　患者在月子里偏头痛发作，可能与患者睡眠不好、精神紧张有一定的关系，这种情况下建议患者要多休息，同时要调整自身的作息。患者因为做月子期间不能够应用一些止疼的药物，可能会对哺乳造成影响，所以患者可以采用以下方式缓解月子里的偏头痛：1、可以给患者通过一些理疗

　　产妇在坐月子时，出现便秘的症状是很常见的，主要是由于消化不良、身体上火等原因造成的，所以建议产妇适当的吃一些具有改善便秘功效的食物，比如香蕉、苹果、红薯等等。这些食物中含有丰富的维生素，而且能够促进肠胃的蠕动，改善便秘的症状，另外产妇还可以适当的喝一些

　　产后月子便秘也就是产妇在坐月子期间出现便秘，产妇和孕妇容易出现便秘，这往往是由于以下几方面原因：1、激素水平的变化，雌孕激素水平变化可以影响胃肠蠕动；2、饮食结构的变化，饮食中高脂饮食增加，纤维素含量多的饮食减少，这会导致便秘；3、生活节奏的变化；4、情绪

　　顺产后月子里便秘比较严重，建议及时在医生的指导下，通过使用调理胃肠菌群的药物来进行治疗。出现便秘严重的情况多是由于产后胃肠功能出现了紊乱所导致的，通过服用益生菌等调理胃肠菌群的药物，有助于改善胃肠菌群紊乱的现象，从而缓解便秘。举措建议患者在便秘期间需要

　　剖宫产后月子期间便秘，可以在有便意的时候使用开塞露促进排便。考虑是坐月子时吃的蔬菜水果较少，活动量也比较小，导致出现的便秘。建议月子期间多吃一些粗纤维含量高的蔬菜，比如地瓜、南瓜、胡萝卜等，有助于缓解便秘现象。建议你多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃的太油

　　来月经期间出现便秘这种情况可以肛门用开塞露起到一个润滑的作用，也可以吃果导片，这药会使便秘这种情况得到缓解。这段时间需要多吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物，还可以顺时针按摩腹部，这样促进肠蠕动可以缓解便秘的问题。而且来月经期间有的人会出现痛经的症状，

　　女性早期人流与正常的分娩是不同的，不需要像分娩坐月子那么严格，只是要多注意休息和保暖，尽量减少外出活动，一般要静养两周左右。饮食上主要以温热温补的食物为主，可以增强体质，帮助子宫修复，促进子宫淤血排出。流产后可以洗头、洗澡，但是要注意水温，清洗的时间不

　　坐月子期间如果出现频繁的胃痛，这种情况有可能和月子期间饮食复杂、多样化或者缺乏运动有关系。同时如果自己有基础的胃部疾病，可能也会在此时发作，引起胃痛发生，这种情况都可能会给后期的身体留下病根，不排除有月子病的存在。所以月子期间的胃痛还是要及时进行治疗，

　　坐月子期间，出现发烧的情况，需要及时的治疗，一般不会落下月子病。首先需要查找发烧的原因，在分娩后由于身体虚弱，容易着凉，造成发热。同时也要观察乳腺的情况，是否有红肿、疼痛，乳腺发炎的可能，还要观察恶露的情况，也有可能是宫腔内感染所造成的。需要及时到医院