怀孕能吃烧烤吗？

　　怀孕期间的女性最好是不要去吃烧烤。因为烧烤属于油炸食物，而且都含有亚硝酸盐，这个对于孕妇来讲并没有任何的营养成分，而且还有毒素，对于胎儿来讲可能会造成胎毒，甚至造成胎儿发育异常。在怀孕期间的女性应当多吃些当季节，新鲜的水果，蔬菜和肉类食物以新鲜的食材为

　　怀孕期间偶尔吃点烧烤，没有什么影响的。但是，如果怀孕早期吃了没有烤熟的肉，容易感染弓形虫，可能造成胎儿脑钙化、脑积水、死胎。此外，烧烤香味散发，维生素被破坏，蛋白质也发生变性，氨基酸也被破坏了，已经严重影响营养的摄入和利用度。所以，从营养学角度看，孕妇

　　孕妇尽量不要吃烧烤。因为烧烤大多数的原材料都不是非常新鲜，就算原材料是新鲜的，烧烤的过程当中也会添加很多食物添加剂，添加剂是不利于胎儿发育和成长，孕妇应多吃些新鲜水果蔬菜，有利于补充微量元素和维生素，有助于胎儿发育。

　　孕妇还是少吃烧烤会好。烧烤是以燃料加热和干燥空气，把食物放置于热空气中的一个比较接近热源的位置来加热食物。这个虽然受广大朋友喜欢，但是对身体有影响。烧烤的食材，尤其是肉类。经过高温烧烤以后，他会表现出蛋白质变性。氨基酸营养等物质缺乏。大大降低食物的营养

　　怀孕期间的女性最好是不要去吃烧烤。因为烧烤属于油炸食物，而且都含有亚硝酸盐，这个对于孕妇来讲并没有任何的营养成分，而且还有毒素，对于胎儿来讲可能会造成胎毒，甚至造成胎儿发育异常。在怀孕期间的女性应当多吃些当季节，新鲜的水果，蔬菜和肉类食物以新鲜的食材为

　　孕妇不宜食用烧烤，主要是因为烧烤类的食物容易上火，容易增加孕期便秘的症状，同时烧烤类的食物，有可能因为没有烤熟，也可能会滋生病菌感染，可能会增加消化系统疾患，有可能会造成腹痛腹泻，因此在这个阶段吃了烧烤以后，需要注意观察有没有表现出异常症状，如果并没有

　　孕期不宜食用烧烤。烧烤多是将肉类食品经过烧烤的形式烹饪，肉类食品富含蛋白质，蛋白质在烧烤烹饪的过程中会形成多种有害物质，比如苯。这类的物质一般是具有较高活性的致癌物质，不利于身体健康，因此孕妇最好不吃烧烤。孕期的饮食应尽量清淡而有营养，可以适当多吃肉类

　　32周孕妇尽量不要吃烧烤，因为烧烤食物都是经过烟熏火烤，如果烤焦了就会存在致癌物而影响自身和胎宝宝健康。而且很多肉类都或多或少存在寄生虫，如果在烧烤过程中没有把这些肉类彻底烤熟，孕妇吃了后就很容易导致自己发生弓形虫感染，这样不仅对自己导致伤害，而且还会直

　　怀孕初期可以食用烧烤。但是，要保证烧烤食物来源质量有保证，烧烤地点干净正常不缺氧；烧烤食物的时候，一定要烤熟了再吃，防止吃到不熟的食物造成消化不良甚至腹胀、腹泻等不适，影响各种营养成分的吸收，影响宝宝的营养供给。因此想吃烧烤尽量在家自己做更安全、更卫生

　　怀孕初期是不宜食用烧烤的，不过已经吃过的准妈妈也不必担心，没有吃过的也不要心存侥幸，烧烤会导致营养成分的流失过多，如果亚硝酸盐大量进入人体，可能会导致高铁血红蛋白，使血液失去携氧能力，因此产生缺氧症状，这对胎儿和妈妈是非常不利的。