月经期间能喝酸奶吗？

　　糖尿病病人能喝酸奶，但不提倡多喝，而且建议选择含糖低的或者是无蔗糖的酸奶，并要监测好血糖，如果对餐后血糖影响不大，可以定量引用，如果餐后血糖升高，建议选择无糖酸奶。此外喝酸奶的时间也要选择好，最好是放在早餐时，这样可以替代牛奶或豆浆饮用，也可以放在两次

　　糖尿病患者不提倡喝大量的酸奶，酸奶的糖分含量也是相对较高，糖尿病患者严重者不能耐受，可造成血糖较高，部分血糖维持欠佳的老年人，有可能会造成糖尿病酮症酸中毒或者乳酸中毒，所以建议尽量选择无糖型的酸奶，糖尿病患者一定要注意糖尿病饮食，低盐低脂，尤其防止油腻

　　有糖尿病是不可以食用的，酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。腹泻或其他肠道疾病病人在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎;1岁以下的小宝宝，也不宜喝酸奶。此外，糖尿病人、动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎病人最好别喝含糖的全脂酸奶，不然容易加重病情，因此要谨慎食用。

　　糖尿病的话喝酸奶很好，能喝纯酸奶，无糖。这些大厂家的酸奶质量合格，蛋白质含量高，乳酸菌用量充足。酸奶富含维生素和乳酸菌，有利于糖尿病胃肠道吸收，并能调节肠道菌群。因为大部分糖尿病都有胃肠功能障碍，如果长时间饮用酸奶，可以调节肠道菌群。

　　血脂升高是可以喝酸奶的，因为酸奶对健康是有好处的，酸奶对身体的各个器官都有一定的益处，比如可以控制胆固醇的水平，提高人体的免疫力。另外，酸奶中所含有丰富的蛋白质，对身体十分的有益。酸奶能够控制人的食欲，减少食物的摄取。另外，酸奶里还含有大量的益生菌。益

　　高血压的患者可以喝酸奶。高血压是在遗传因素和环境因素的共同作用下，导致的血压升高。高血压的饮食要求主要是低盐，低脂肪饮食。动物的内脏、蛋黄、脂肪等容易导致血脂升高的食物要适当控制。而且，不要吸烟、饮酒，要适当运动，控制体重。酸奶的主要的成分是蛋白，脂肪

　　酸奶对胃的功效与作用在于：一、其中的磷脂类物质可以在胃壁上附着，从而起到保护、修复胃黏膜的效果；二、其中所含的乳糖成分会分解为乳酸、葡萄糖醛酸，从而增加消化液浓度，并且抑制体内有害菌通过分解蛋白质的方式产生毒素；三、酸奶中含有大量有益菌，饮用后可以起到

　　患有慢性胃炎的人一般能适量的喝酸奶，因为酸奶属于奶制品，其中含有大量的优质蛋白、矿物质、多种氨基酸和微量元素等营养物质，饮用后不会加重病症，反而能够增强机体抵抗疾病的能力，有益于身体健康。但如果患者对酸奶过敏，则不可以饮用，防止发生过敏性休克，危及生命

　　在来月经期间能喝酸奶。不过一般酸奶是在冷藏会放置的，如果打算喝酸奶的话，可以把酸奶放置在常温下半个小时左右，这样酸奶就不会这么凉了，不会导致小腹疼痛或者月经量减少的情况。如果平时有腹胀或者便秘，腹泻等表现，经常喝一些酸奶，是有利于调整肠道菌群的，是对身

　　月经期能喝酸奶。但是加温后才能饮用，对月经没什么影响。但是酸奶加温后里面的乳酸菌会被杀死，保健功能和营养价值也会降低，对身体没有什么营养。酸奶多数是冷藏保存，取出冰箱后不能直接饮用，会造成子宫收缩得到成痛经，经期延长，月经过多等月经不调表现。经期要防止