血脂高能喝酸奶吗?

包国林 2025-06-23 05:10:47 2

  血脂升高是可以喝酸奶的,因为酸奶对健康是有好处的,酸奶对身体的各个器官都有一定的益处,比如可以控制胆固醇的水平,提高人体的免疫力。另外,酸奶中所含有丰富的蛋白质,对身体十分的有益。酸奶能够控制人的食欲,减少食物的摄取。另外,酸奶里还含有大量的益生菌。益生菌可以降低血清胆固醇,降低甘油三酯,使甘油三酯的水平回归正常。酸奶可喝,但不要多喝。如果大量摄入酸奶,可能会引起腹泻的症状。血脂高是可以喝一些酸奶的。

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