怎么分辨来来月经前和怀孕前

　　一般女性在备孕前三个月，需要做好饮食和身体等各项准备。首先需要做好身体各项检查，确诊双方身体健康，没有影响怀孕的任何疾病。其次需要注意生活作息规律，保证充足睡眠，保持心情舒畅。饮食方面注意营养均衡，需要多吃含蛋白质和各种维生素比较丰富的食物，还需要补充

　　男士孕前检查可以挂生殖科，也可以挂男性科。主要是检查血常规、尿常规、心电图、肝功肾功、传染病等检查。还有精子常规检查以及性功能检查，只要这些检查都正常，就可以正常备孕。另外在备孕前三个月需要戒烟和戒酒，也要保持好心态，养成良好的生活习惯。

　　孕前检查的项目有很多，主要是血常规、尿常规、心电图、肝功、肾功、甲状腺功能、血糖以及女性的妇科彩超、阴道分泌物检查、宫颈癌前筛查、性激素六项检查。如果这些检查都是正常的，则可以开始备孕了，备孕前三个月开始吃叶酸，养成好的生活饮食习惯。

　　在备孕前，需做妇科检查，了解生殖器是否存在发育异常，以及明确是否存在宫颈息肉、宫颈炎症等疾病。除此以外，女性还需做白带常规检查、盆腔彩超检查以及宫颈癌筛查；需做血常规、尿常规、肝肾功能、血糖、血型、传染病检查等。建议女性空腹就诊正规医院做检查，确保检查

　　男士备孕前，一般身体非常健康的话可以不需要做检查，但是最好是做血常规、尿常规、心电图和精液检查以及传染病检查，通过这些检查能够及时发现男性疾病。如果这些检查都是正常就可以避孕了，在备孕前三个月一定要戒烟，戒酒，以免影响精子、胚胎质量。

　　备孕前吃叶酸主要是预防胎儿神经管畸形，叶酸是一种水溶性B族维生素，在体内参与氨基酸和核苷酸代谢，是组织生长和机体发育必不可少营养元素。在胎儿发育过程中补充叶酸非常重要，对胎儿来说，如果叶酸缺乏可以导致胎儿神经管畸形。大量研究表明，育龄女性在怀孕前三个月

　　在备孕前检查项目比较多，首先需要做血常规、尿常规、血型、肝功能、肾功能、空腹血糖，传染病如乙肝、梅毒、艾滋等疾病检查，另外还需要做一下宫颈癌筛查，包括宫颈细胞学检查和宫颈HPV病毒检查，还需要做甲状腺功能检查。如果有阴道分泌物异常，还需要做白带常规检查和

　　备孕前体检可以挂生殖科和妇科，这两个科室都是可以做备孕前查体，常规的查体是查一下血常规、尿常规、心电图、肝功、肾功、传染病的检查、甲状腺功能检查、B超检查、阴道分泌物的检查，如果这些检查都是正常的，即可备孕，如果检查有异常，要针对异常进行处理。

　　备孕前三个月必须要吃叶酸，因为叶酸可以明显减少胎儿神经管畸形的发病率，所以每一个孕妇都需要吃。有的孕妇可能会出现叶酸代谢障碍，吃的剂量比正常的孕妇大一倍，吃的时间也比较长，一般情况下需要吃到临产以前，如果是正常的孕妇在备孕前三个月开始吃，可以吃到怀孕的

　　女人在备孕前三个月要开始戒烟和戒酒，另外要吃叶酸，必须每天吃一次，一直要吃到怀孕后的三个月。期间还要放松心情，锻炼身体，不要劳累和熬夜，注意外阴部卫生，保证充足睡眠，也要放松心情，注意保暖，不要受凉，从而能够怀孕，必要时可以去医院完善孕前检查。